исхрана-и-здравље

Халитоза или лош задах. Који су главни узроци? Природни лекови и лекови за решавање овог досадног проблема

Како процијенити понашање у исхрани у породици или изван куће? Избор хране: када су у праву? Саморегулација и критичка свест

Прехрана током дојења: коју храну изабрати? Важност мајчиног млека. Дојење и дијета: неки савети

Шећер или мед: која је од две намирнице боља?

Прехрана у трудноћи: шта и колико јести. Важност тежине у трудноћи, избор хране и хигијена

Шта су функционална храна? Корисност функционалне хране. Будућност функционалне хране

Да ли ораси помажу у снижавању холестерола у крви? Колико њих треба да се потроши да би се стекле неке бенефиције? Постоје ли контраиндикације?

Дехидрација: шта је то? Губитак воде у мировању и током физичке активности. Врсте дехидрације: хипертонична, изотонична и хипотонична

Када је најбоље пити? Пити или не пити уз оброк?

Лоша пробава - диспепсија: шта је то? Који су узроци? Који су симптоми? Како се лечи? Улога исхране и вишка хране

Сува уста или ксеростомија: који су узроци? Који су симптоми? Лечење, терапија, лекови и природни лекови за лечење феномена сувих уста

Дијета и дијареја: постоји веза између исхране и појаве дијареје. Које намирнице изабрати и у којим количинама их конзумирати ради подстицања лечења

Пробиотици и дијареја: Како су повезани? Шта су пробиотици? Када су корисни за дијареју? Како узимати пробиотике против дијареје?

Лаксативна храна: листа намирница које стимулишу цревну активност са последичним лаксативним ефектом на тело

Шта су лактобацили? Где су? За шта се користе лактобацили? Здравствене апликације: зашто су корисне за здравље?

Цријевно микроокружење: шта је то? Које су функције? Промене и узроци дисбиозе. Како побољшати функционалност бактеријске флоре?

Витамин Ц и прехлада: ради ли? Урбане легенде или истина? Функција витамина. Ц у имунолошком систему. Препоручени оброк

Магнезијум и предменструални синдром. За шта се користи магнезијум при уласку у менопаузу? Примене магнезијума

Соја и холестерол: Зашто га смањује? Протеини, липиди, фитостероли и растворљива влакна за снижавање холестерола у крви