Триглицериди се могу дефинисати као високи када пређу 200 мг / дл у плазми, при ФАСТ; овај последњи захтев је фундаментални, јер се у сатима после оброка део енергетских молекула (посебно глукоза и алкохол, али и аминокиселине) претвара у триглицериде који су накнадно уграђени у ВЛДЛ, а који се затим распоређују по целом масном ткиву. Мерењем триглицерида у крви здравог субјекта након оброка, истакнуле би се високе вредности триглицерида које, с друге стране, НЕ би истинито одражавале метаболичко стање субјекта.
Повишени триглицериди наташте су узроковани, погоршани или повезани са:
- Генетске болести или предиспозиције (примарна или породична хипертриглицеридемија - тип ИВ и В)
- Дијета са прекомерном калоријом
- Прекомерна конзумација алкохолних пића
- Претерано обилни оброци
- Недовољност физичке и моторичке активности
- Превелика гликемијска оптерећења
- Прекомерна потрошња угљених хидрата
- Гојазност
- Дијабетес мелитус тип 2
- Нефротски синдром
- Инсуфицијенција бубрега
- Узимање стероидних лекова (кортизон)
С друге стране, високи триглицериди могу се смањити добрим уносом есенцијалних полинезасићених масних киселина типа ω3, као и правилним уносом дијететских влакана, нутритивне компоненте коју често занемарују они који пате од хипертриглицеридемије због дијете.
, триглицеридемија у просеку једнака 600 мг / дл примећена у 3 узорка у размаку од 3 месеца, љубитељ вина и хлеба
Напомена: Вино је тренутно УКИНУТО ради провере стварног утицаја алкохола на хиперхолестеролемију субјекта који се анализира.
Пример дијете за снижавање триглицерида - 1. дан
Пример дијете за снижавање триглицерида - 2. дан
Пример дијете за снижавање триглицерида - 3. дан
Пример дијете за снижавање триглицерида - 4. дан
Пример дијете за снижавање триглицерида - 5. дан
Пример дијете за снижавање триглицерида - 6. дан
Пример дијете за снижавање триглицерида - 7. дан