Када смањење наше одбране није узроковано одређеним болестима или патолошким стањима, или једноставно када требамо ојачати наш имунолошки систем, употреба неких врста природних лијекова и додатака који их садрже могла би се показати корисном.
У наставку ћемо стога видјети који се лијекови најчешће користе за повећање или подршку природне одбране нашег тијела.
Молим обратите пажњу
Пре него што прибегнете употреби природних лекова и суплемената за јачање имунолошке одбране, увек је добро да затражите превентивно мишљење од свог лекара, још више ако патите од болести, ако сте у одређеном стању (на пример, трудноћа или дојите дојиље) и / или ако се придржавате фармаколошких терапија То је зато што чак и природни производи могу ометати деловање лекова и лекова, изазвати нежељене ефекте и могу имати контраиндикације за употребу.
Надаље, имајте на уму да је добро купити титриране и стандардизоване производе у активним састојцима; само на овај начин, у ствари, могуће је заиста знати које и колико активних супстанци узимате.
(Ицхинацеа пурпуреа, Ецхинацеа паллида, Ецхинацеа ангустифолиа) се сматра биљком са имуностимулативним деловањем пар екцелленце. Није случајно, заправо, што се њени екстракти налазе у бројним додацима исхрани који се користе за стимулацију одбране нашег тела.
Чини се да се имуностимулативна активност приписана ехинацеи приписује гликопротеинима и полисахаридима присутним у биљци. Мање позната, али и даље потврђена студијама спроведеним на ту тему, су антиинфламаторна својства која се приписују одређеним једињењима - полинезасићеним алкиламидима - за која се у једној студији показало да могу инхибирати ензиме одговорне за синтезу проупалних хемикалија посредници.
На крају, не заборавите на антиоксидативна својства.
) - можда познатији под заједничким именом "мачја канџа" - биљка је пењачица која се одувек користила у народној медицини.
Иако је мање позната од ехинацеје, чини се да унцариа обавља сличне активности. У ствари, приписују му се својства имуномодулатора и подршке имунолошком систему. Према неким студијама, заправо, оксиндол алкалоиди садржани у ункарији могу да стимулишу производњу интерлеукина (одређених протеина које луче ћелије нашег имунолошког система) на алвеоларном нивоу, помажући тако у јачању природне одбране организма. Многи суплементи који садрже биљне екстракте препоручују се за подршку имунолошком систему, посебно у хладним зимским мјесецима како би се спријечиле сезонске болести.
Биљка такође има противупална и антиоксидативна својства, корисна за заштиту ћелија од оштећења изазваних слободним радикалима.
је уобичајено име са којим се "идентификују различите биљке које припадају роду Астрагалус. Ово су вишегодишње биљке које могу достићи чак два метра висине.Увек се користи у народној медицини за лечење и спречавање прехладе и грипа, астрагалусу се приписују имуностимулативна својства за која се чини да су потврђена разним студијама и која се спроводе кроз различите механизме деловања, као што је, на пример, повећање пролиферације и активност.Б и Т лимфоцита и повећање активности коју спроводе макрофаги (све ћелије имуног система).
Хепатопротективна и антиоксидативна својства астрагалуса су такође веома занимљива.
У светлу онога што је управо речено, стога не чуди како су екстракти ове биљке део састава различитих додатака исхрани који се користе да помогну природној одбрани организма и да испоље „тонично-адаптогено деловање (било које супстанца је дефинисана адаптогено). способна да на неспецифичан начин повећа одбрану и отпорност организма на стрес различитих врста, физички и психички).
(научно име Малпигхиа пуницифолиа) је зимзелена биљка поријеклом из Мексика, врло позната по високом садржају витамина Ц. Захваљујући великој количини овог витамина, додаци прехрани на бази ове биљке широко се користе у свим оним случајевима гдје је потребан одговарајући унос аскорбина. киселина (тачније витамин Ц), што се може догодити, на пример, у случају прехладе, синдрома грипа, периода опоравка.Биљка садржи и друге витамине, попут витамина А и Б, као и минералне соли и флавоноиде, који врше „синергистичко дејство са витамином Ц.
(научно име Шипак) је дрвенаста биљка која је веома распрострањена и у Италији, где спонтано расте близу ивица шума и у живицама. Слично као и ацерола, шипар је познат по свом занимљивом садржају витамина Ц, што га чини још једним природним леком који је потенцијално користан за повећање природне одбране организма. Не чуди, заправо, да је народна медицина годинама експлоатирала биљку (и нарочито посуда са лажним плодовима) за борбу против прехладе и грипа.
Додаци исхрани који га садрже често се користе за јачање имунолошког система и за антиоксидативна својства.
Природни лекови за бол у ушима су такође корисни.
