Проприоцептивни тренинг

Уредио др Давиде Сганзерла

Потражите равнотежу у моноподалној подршци ходањем по различитим таблетима (слика 100);
Истраживање равнотеже у моноподалној подршци ходањем по разним таблетама са штапом на раменима (сл. 101);

 

Слика 100 Сл. 101

Потражите равнотежу у моноподалној подршци ходајући по разним даскама док дриблате лопту једном руком (слика 102);
Истраживање равнотеже у моноподалној потпори ходањем по разним даскама док истовремено дрибла две лоптице рукама (слика 103);

102 Слика 103

  
Потражите равнотежу у биподалној подршци скоком са земље на таблет (Сл. 104-105);

 

Слика 104 105

 

Потражите равнотежу у моноподалном ставу скоком са земље на платформу (Сл. 106-107);

 

106 Слика 107

Потражите равнотежу у двоножној подршци прескакањем са једне таблете на другу (сл. 108-109);

 

Слика 108 Слика 109

Потражите равнотежу у моноподалном положају скакањем са једне платформе на другу (слика 110-111);

 

Слика 110 Слика 111

 

Потражите равнотежу у биподалној подршци прескакањем са једне таблете на другу савладавајући препреку (слика 112-113);

 

Сл. 112 Слика 113

Потражите равнотежу у моноподалној подршци прескакањем са једне даске на другу савладавајући препреку (слика 114-115);

 

Слика 114 115

Истраживање равнотеже у би и моноподалној подршци на таблету притиском партнера (слика 116-117);

 

116 Сл. 117

Остали чланци о "Проприоцептивним вежбама - шести део"

1. Проприоцептивне вежбе пети део
2. Проприоцептивни тренинг
3. Проприоцептивне вежбе
4. Други део проприоцептивне вежбе
5. Проприоцептивне вежбе трећих страна
6. Проприоцептивне вежбе четврти део
7. Проприоцептивне вежбе седми део