Стога је то облик манипулације осмишљен и спроведен у дело у сврхе које се могу дефинисати као терапеутске. Широко коришћена у спорту из лако разумљивих разлога, масажа без склапања уговора укључује манипулацију одређеним подручјима у складу са подручјем захваћеним контрактуром.укочена са хипертонијом мишићних влакана приметних на додир.
За додатне информације: Мишићна контрактура типично за овај поремећај, смањују бол који изазивају и убрзавају време опоравка.
Запамтите, међутим, да мишићне контрактуре нису прерогатив само такмичара, већ могу утицати и на „уобичајене“ појединце који се не баве никаквим спортом, као и на појединце који се баве спортом, али не на такмичарском нивоу.
и манипулација које се морају спровести да би се растворила контрактура и ублажила напетост мишића. Лоше изведена манипулација, у ствари, могла би бити неефикасна или чак погоршати ситуацију са последичним продужавањем времена опоравка.У сваком случају, масажа се мора фокусирати на подручје или подручја захваћена контрактуром; најчешће су погођени:
- Рамена;
- Врат;
- Леђа и лумбални део;
- Доњи удови (ноге и листови).
У зависности од подручја које се масира, могуће је приступити различитим врстама манипулације; опћенито се прво изводе маневра фракционирања и четкања, затим слиједе маневи трљања и гњечења, манипулације типа притиска, маневи штипања и ударци (мали додири у "захваћеном подручју"). Интензитет којим се манипулације изводе зависиће од врсте и локације мишићне контрактуре коју треба решити. С тим у вези, још једном вас подсећамо на важност контактирања адекватно обученог особља које ће моћи боље да идентификује проблем успостављањем одговарајуће сесије масаже за његово решавање. Међутим, треба напоменути да је у већини случајева, како би се да бисте решили проблем, потребно је да прођете неколико сесија.
У неким случајевима, декоконтрактна масажа се такође може изводити са четири руке, што захтева интервенцију два масерка.
У просеку, сесија декоконтракције масаже траје од 20 минута до око 40-50 минута.
На крају, подсјећамо вас да је прије подвргавања масажи без уговарања упутно обавијестити масера о присуству било каквих поремећаја, болести или посебних стања која би могла представљати контраиндикацију за извођење саме масаже. Појединци који имају патологије или су у посебним ситуацијама такође треба затражити савет лекара пре него што се подвргне овој врсти манипулације.
, као и стварање осећаја опуштености и општег благостања у масажи на крају сесије. У неким случајевима је, међутим, могуће приметити и благи осећај бола у складу са третираним подручјем, који би, међутим, требало да се реши за кратко време. и продужење времена лечења.
У случају да се креме за масажу или уља користе за олакшавање манипулација, не може се искључити могућа појава алергијских реакција на једну или више компоненти ових производа.
;Људи погођени једним или више од горе наведених стања или болести морају нужно затражити лекарски савет пре него што се подвргну масажи без уговарања уговора или било ком другом облику масаже.
