Они који се баве спортом добро знају колико је потребно да се вежбање прати циљаном исхраном, што значи коришћење суплемената који нам омогућавају да лако интегришемо масти, шећере, витамине и протеине који су потребни нашем телу.
Што се тиче протеина, постоје различита решења: од протеина сурутке до различитих врста грицкалица, као што су Мипротеин плочице или Мипротеин путер од кикирикија, а све се то може купити на мрежи путем Мипротеин кодова.
С друге стране, они којима је потребна залиха полинезасићених масти могу се одлучити за Мипротеин омега 3.
Дакле, витамини су вероватно међу најлакшим стварима за пронаћи: поред домаћих смутија, прави лек за све је мултивитамин Алпха Мен Мипротеин, са витамином Б6 који смањује умор током тренинга.
Шта је са БЦАА аминокиселинама? Хајде да видимо шта су они и какве користи могу донети нашем телу.
, аминокиселине спречавају катаболизам мишића. То значи да они играју важну улогу у обнављању, обнављању и одржавању чисте мишићне масе, посебно након тренинга.Али не само: редовно узимање суплемената БЦАА може се показати корисним за уравнотежење уноса протеина. Мислимо, на пример, на оне који су увек у журби на послу и, између сендвича и другог, често присиљени да једу нискокалоричне оброци.протеини. У овим случајевима, узимање дозе аминокиселина разгранатог ланца БЦАА може подједнако гарантовати правилан унос протеина.
или вегански.
Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити на мрежи на Амазону и / или другој е-трговини. Сваки пут када се куповина обави путем једне од веза на страници, Ми-персоналтраинер.ит би могао добити провизију од Амазона или од других поменутих компанија за е-трговину. Обавештавамо вас да се цене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се временом променити, па вас позивамо да проверите доступност и цену на Амазону и / или на другој поменутој е-трговини.
