који карактерише период предменопаузе и менопаузе. С друге стране, мушкарци не доживљавају снажан природни пад тестостерона, већ пад тестостерона за мање од 2% сваке године након 30. године. То је физиолошки, природан и сталан пад. Међу узроцима мушке врућине бљескови су ниски нивои тестостерона и терапија ускраћивањем андрогена: Након третмана рака простате који се назива терапија одузимања андрогена, можда ћете доживети изненадне налете врућине. Овај третман делује тако што ограничава производњу тестостерона тако да не може да стимулише раст ћелија рака. код мушкараца се често поклапају са другим симптомима као што су еректилна дисфункција, губитак либида и промене расположења. Ови симптоми могу бити резултат стреса, депресије или анксиозности.
Док се окидачи смањења хормона разликују код мушкараца и жена, симптоми валунга су скоро идентични за оба пола. Осећај топлоте и црвенила се најинтензивније осећа у пределу главе и трупа. Ови симптоми се могу осетити. Бити праћени обилним знојењем, појачаним откуцајима срца и црвенилом коже. Ови симптоми могу проћи брзо, у просеку око четири до пет минута, и завршити хладним знојем. Учесталост се такође може мењати од особе до особе: код неких мушкараца и жена јављају се ретко, док се у неким случајевима епизоде валунга могу појавити и до 10 пута дневно. Већина мушкараца престане да има валунге у року од три до четири месеца након завршетка лечења услед недостатка андрогена.
редовна и редовна физичка активност може помоћи у смањењу непријатности током налета врућине.Једна студија је показала да узимање антидепресива, прогестагенских хормона, укључујући мегестрол или антиандрогене хормоне, као што је ципротерон, може помоћи у лечењу врућих таласа код мушкараца, а такође може помоћи и терапија замене естрадиола и тестостерона. Важно је напоменути да је терапија замене тестостерона контраиндикована код мушкараца са историјом рака простате јер може да стимулише ћелије рака. Увек је важно да се пре узимања било каквих лекова консултујете са лекаром ради лечења симптома валунга и нарочито узрока.
Вруће таласе избегавањем уобичајених окидача можете спречити избегавањем:
- алкохол
- пушити
- кофеин
- зачињена храна
- претерано високе температуре
- уска или тешка одећа
Да би се смањио стрес, анксиозност и напетост, ефикасна је пракса активности засноване на потпуној пажњи ума, попут дубоког дисања, медитације или јоге.
Да ли сте знали да ...
Неки алтернативни третмани, као што су хомеопати, акупунктура, рефлексотерапија стопала и неке технике дисања и опуштања мишића, могу помоћи у лечењу симптома мушких валунга. Такође, употреба Ин нутрацеутика - из „уније„ хранљивих материја “и„ фармацеутских производа “ - односно намирница, делова хране и биљних намирница које нуде здравствене бенефиције, укључујући превенцију овог поремећаја. Међу различитим алтернативама, за навале врућине препоручују се неки биљни екстракти, витамини, минерали и други нутријенти у оквиру додатака исхрани.
Природни лекови
Код жена у менопаузи, унос неких лековитих биљака и екстраката биљака може умањити симптоме валунга. У неким случајевима, чак и код мушкараца, могу бити од помоћи, мада је пре почетка било каквог третмана препоручљиво затражити консултацију са својим лекаром .
- Махунарке
- целер
- лан
- црни кохош
- Црвена детелина
- Чедно дрво
- Валеријан
- Жалфија
- имела
- Глог
- Камилица
- Ангелица
- Хоп
- Гинсенг
- Алцхемилла
- Вербена
- Алфалфа
- Сарсапарилла
- Ацтеа рацемоса
- Дивљи Кестен
- Коњски реп
- Хамамелис
- Пассионфловер
- Живи
- Брамбле
- Тилиа торментоса
- Месарска метла
