". Ова активност може бити више или мање јасна и детаљна, може имати мање или више кохерентну наративну структуру, карактеришу је углавном визуелни осећаји и понекад може предвидети емоционалну укљученост појединца.
Индикативно се верује да особа може да сања у просеку два сата ноћу и да трајање сна може да варира од 5 до 25 минута. Некада се веровало да су људи сањали само и искључиво у РЕМ фази, али недавне студије су показале да је у стварности могуће сањати чак и у не-РЕМ фази (НРЕМ). Међутим, РЕМ снови се лакше памте.
они би указивали на немогућност управљања посебно анксиозним или конфликтним ситуацијама у стварном животу.
Неки људи тврде да им се понављају ноћне море, вероватно повезане са веома тешким временима у њиховом животу; док се другим појединцима дешава да се ноћна мора тада претвори у позитиван сан. Такође у овом случају тумачење можда није једноставно. Међутим, окретање специјализованим особама, попут психолога, и даље би се могло показати корисним у том смислу, јер - чак и ако су негативни - они су увек снови.
