Лекови за анемију

Анемија је поремећај узрокован смањењем хемоглобина у крви.
Хемоглобин је директно повезан са црвеним крвним зрнцима, која су пак израз хематокрита (корпускуларни део крви). У случају анемије, потоња може проћи кроз негативне варијације које потврђују дијагнозу.

Симптоми анемије су: астенија, бледило, тахикардија, несвестица, губитак апетита, мучнина, диспнеја од напора, смањена способност концентрације и памћења.
У тешким случајевима: спленомегалија, сродни болови и блага хипотермија; додатни траг је ломљивост ноктију.
Анемија се може разликовати на основу етиопатогенезе. Облици који највише зависе од исхране су:

• Анемија због недостатка гвожђа: недостатак гвожђа
• Пернициозна анемија: недостатак кобаламина (витамин Б12) и / или фолне киселине.

Због губитка менструације, анемија је чешћа код плодних жена него код жена у пубертету или у менопаузи и код мушкараца.
Анемија може бити изазвана неодговарајућом исхраном и погоршана одређеним посебним условима (екстремна физичка активност итд.).

Објављени материјал има за циљ омогућити брзи приступ саветима, сугестијама и општим лековима које лекари и уџбеници обично издају за лечење анемије; ове назнаке не смеју ни на који начин заменити мишљење лекара који лечи или других здравствених стручњака у овој области лечење пацијента.

Шта да радим

Пошто анемија изазива прилично опште симптоме, прво морате:

• Посаветујте се са својим лекаром, који ће вам прописати „комплетан тест крви“.
• Процена губитка крви или других облика исцрпљивања хематокрита:
• Неке трудноће нису очигледне.
• Претерано обилан менструални циклус.
• Моторна активност која утиче на интегритет црвених крвних зрнаца.
• Губитак крви у гастроинтестиналном тракту

У случају позитивне дијагнозе:

• Обратите се дијететичару ради историје хране како бисте проверили нутритивни баланс исхране. Мора се оценити следеће:
• Укупан унос гвожђа:
• Проценат биорасположивог гвожђа:
• Најбољи је онај "емик".
• Неемично гвожђе је класификовано у:
• Гвожђе (2+), слабо се апсорбује.
• Фериц (3+), скоро потпуно се НЕ апсорбује.
• Снабдевање витамином Ц: неопходно за претварање гвожђа у гвожђе; повећава његову биорасположивост.
• Присуство других једињења која побољшавају апсорпцију феро гвожђа:
• Лимунска киселина: типично за кисело воће попут лимуна.
• Фруктоза: типична за воће и поврће.
• Присуство анти-нутритивних фактора:
• Вишак влакана.
• Вишак фитата.
• Вишак оксалата.
• Вишак танина.
• Вишак етилног алкохола.
• Снабдевање витамином Б12 (кобаламин): неопходно за еритропоезу.
• Снабдевање фолном киселином: такође неопходно за еритропоезу.
• Ако је узрок врсте хране, дијететичар ће (колико је то могуће) исправити исхрану у складу са личним потребама (веганство, вегетаријанство, хиндуистичка религија, будистичка итд.).
• Ако се анемија не излечи, потребно је да се вратите лекару и потражите друге одговорне узроке, као што су:
• Тхалассемиа.
• Наследне болести.
• Јетрена или бубрежна инсуфицијенција.
• Желучане компликације:
• Недостатак хлороводоничне киселине (хипохлорхидрија) инхибира цревну апсорпцију гвожђа.
• Недостатак унутрашњег фактора инхибира интестиналну апсорпцију витамина Б12.
• Цријевне компликације, посебно терминални илеус гдје се витамин Б12 апсорбира.
• Друге патологије које могу угрозити апсорпцију, као што су:
• Целијакија или целијакија.
• Тропска мрља: јавља се током путовања у иностранство, вероватно због тровања храном и зараза.
• Инфламаторне болести црева (Црохнова болест, Улцерозни ректум-колитис): понекад су такође одговорне за хируршку ресекцију дела црева.
• Друге патологије које могу погоршати симптоме анемије (низак крвни притисак, хипогликемија итд.).

Шта НЕ чинити

У случају анемије не препоручује се:

• Занемарите препоруке лекара.
• Вежбање интензивне и продужене моторичке активности (ако се анемија не компензује).
• Пратите нискокалоричне или неуравнотежене дијете.
• Препустите се алкохолизму.
• Занемарите препоруке дијететичара.
• Занемаривање дијагноза болести које могу изазвати или погоршати анемију и / или њене симптоме.
• Занемарите трудноћу, чак и ако постоји могућност побачаја и у првим недељама.

Шта да једу

Дијета против анемије је прилично сложена јер је укључено неколико нутријената и група намирница. У наставку ћемо навести најважније дијететске препоруке:

• Да би се обезбедио унос гвожђа, посебно хема и гвожђа (2+), потребно је јести:
• Мишићно ткиво: копнених и водених животиња: коњи, говеда, свиње, птичије, рибе, цели мекушци (укључујући копнене пужеве), цели ракови итд.
• Јаја: било која, посебно жуманце.
• Изнутрице и пета четвртина: нарочито слезина и јетра, али и срж, дијафрагма, срце итд.
• Да бисте осигурали снабдевање витамином Ц, лимунском киселином и фруктозом, потребно је да једете:
• Слатко и кисело воће: лимун, грејп, наранџа, мандарина, киви, вишње, јагоде итд.
• Поврће и гомољи: першун, бибер, зелена салата, спанаћ, радич, броколи, парадајз, кромпир итд.

НБ. Витамин Ц или аскорбинска киселина је термолабилан молекул и разграђује се током кувања. То значи да је за обезбеђивање уноса потребно уносити много сирове хране. Надаље, будући да је укључено у апсорпцију мало доступног гвожђа, важно је да се узима са одређеном храном.

• Да бисте осигурали снабдевање витамином Б12 (кобаламин), потребно је да једете:
  • Иста храна као извор хем гвожђа
  • Да би се осигурало снабдевање фолном киселином потребно је јести: јетру, поврће (нпр. Парадајз), слатко воће (поморанџа, јабука итд.) И махунарке (нпр. Пасуљ).

  НБ. Фолна киселина је такође термолабилан молекул и разграђује се током кувања, што значи да је за обезбеђивање уноса препоручљиво јести специфичну храну у сировом облику.

Имајте на уму да одређене намирнице могу садржати принципе против исхране који смањују апсорпцију гвожђа. Да бисте смањили његов садржај, потребно је да вежбате:

• Намакање.
• Ферментација (квасци или бактерије).
• Кување.

НБ. Пошто кување инхибира прехрамбене принципе, али ограничава доступност термолабилних витамина, препоручљиво је да сирова и кувана храна буду једнако присутне у исхрани.

Препоручује се да се термичка обрада резервира посебно за махунарке и житарице, док се већина воћа и поврћа може јести сирова.

Шта НЕ јести

Намирнице које се не смеју јести у случају анемије су оне које губе одређене хранљиве материје или које садрже превише принципа исхране:

• Намирнице лишене важних молекула: кувано и / или конзервисано поврће, воће, кромпир и махунарке. Склони су драстичном смањењу концентрације витамина Ц или аскорбинске киселине и фолне киселине.
• Намирнице које садрже превише састојака против исхране:
• Дијетална влакна: неопходна су за здравље црева, али у количинама од око 30 г / дан. Вишак (нарочито преко 40 г / дан) може изазвати лаксативни ефекат, произвести течну столицу и избацити већину хранљивих материја унесених храном; међу њима такође гвожђе.
• Фитинска киселина и фитати: склони су хелатирању гвожђа спречавајући цревну апсорпцију.Веома су бројни: у кори махунарки, у кори житарица (мекиње) и у неким уљним семенкама (нпр. У сусаму).
• Оксална киселина и оксалати: као и претходни, склони су везивању гвожђа, ометајући његову апсорпцију у цревима. Богати су њиме: љуска житарица, спанаћ, рабарбара итд.
• Танини: такође обдарени келатном моћи, иако су и антиоксиданти, могу ометати унос гвожђа. Присутни су: у вину, чају, семенкама воћа (нпр. Грожђе, шипак итд.), Какијима и у незрелим бананама, какау итд.
• Калцијум: неопходан је за тело, али је у цревима у сукобу са апсорпцијом гвожђа. Храну богату гвожђем и калцијумом треба узимати у различитим оброцима. Они који обилују калцијумом су углавном млеко и деривати.
• Алкохол: етилни алкохол је молекул против исхране и омета апсорпцију свих хранљивих материја, укључујући гвожђе, витамин Ц, фолну киселину и кобаламин.

Природни лекови и лекови

Природни лекови за анемију су мали и ограничени су на унос додатака исхрани са појединачним или комбинованим молекулима:

• Гвожђе.
• Ц витамин.
• Фолна киселина.
• Кобаламин.

Природни лек против анемије веома популаран у средњем веку било је чврсто гвожђе (данас се пракса не препоручује):

• Шиљаста јабука: јабука је обогаћена гвожђем захваљујући реакцији између ње и киселина у храни. Производи се тако што се ексери забију у јабуке и уклоне их након дан или два, пре конзумирања воћа.

Такође се сећамо да:

• Не препоручује се увек узимање природних биљних чајева; без обзира на њихову претпостављену функцију, многи од њих обезбеђују одређене молекуле против исхране о којима смо већ говорили.

Фармаколошки третман

Орално, интрамускуларно или интравенозно могу излечити и недостатак гвожђа и погубну анемију.
Најчешћи третмани против анемије због недостатка гвожђа су:

• Соли гвожђа: узете орално, у неким случајевима изазивају нуспојаве као што су жгаравица, грчеви у трбуху, затвор или дијареја.
• Гвожђе сулфат (нпр. Ферроград): је елитни производ за лечење опасне анемије, ефикасан је и има мало нуспојава.
• Гвожђе декстран: ињектира се.
• Гвожђе фумарат (нпр. Органско гвожђе): доступан у раствору за оралну примену.
• Гвожђе глуконат (нпр. Сидервим, Цроматонферро, Биоферал, Лосферрон): доступан у шумећим таблетама.
• Карбонил гвожђе (нпр. Икар): доступан орално.
• Сахарат гвожђа (нпр. Феррум Хаусманн Орале, Венофер): доступан за оралну примену.
• Хематопоетски фактори раста: корисни су када анемија услед недостатка гвожђа зависи од бубрежне инсуфицијенције или неоплазме.

Против опасне анемије углавном се користе ињекције на бази фолне киселине и кобаламина.

Превенција

Превенција анемије је искључиво врсте хране.
Препоручљиво је:

• Пратите разноврсну, али специфичну исхрану:
• Са храном богатом хем гвожђем и кобаламином:
• Отприлике две порције меса недељно (150 г л "једна).
• Отприлике две порције производа рибарства недељно (150-200г л "један).
• Отприлике два до три јаја недељно.
• Отприлике три или четири порције сушених махунарки и исто толико целих зрна, намочених или ферментисаних и добро куваних недељно (од 80 г л "један).
• Са храном богатом витамином Ц, лимунском киселином и фолном киселином:
• Две порције дневно свежег, средње слатког сировог воћа (100-200г л "један).
• Две порције дневно свежег сировог поврћа (100-200г л).
• Избегавајте комбиновање хране која садржи хем гвожђе са храном која садржи прекомерне количине: фитинске киселине и фитата, оксалне киселине и оксалата, танина, калцијума, етилног алкохола и дијететских влакана.

Ако се препозна један од узрока анемије "претерано продужена и интензивна аеробна физичка активност (на пример, трчање издржљивости), потребно је:

• Смањите активност или покушајте побољшати исхрану / суплементе.

Медицински третмани

Осим дијете, суплемената и лекова, неки тежи лекови могу бити корисни за тешку анемију, као што су:

• Трансфузија крви: у посебно тешким случајевима могуће је наставити са трансфузијом крви.
• Орални контрацептиви: у случају нарочито обилне менструације, ризик од анемије због недостатка гвожђа значајно се повећава, с обзиром на велику количину крви изгубљену због хиперменореје. Регулацијом менструалног тока, орални контрацептиви могу представљати могућу терапијску опцију.
• Све хируршке интервенције за решавање крварења (нпр. За проширене вене дигестивног тракта, чир на желуцу итд.) Или полипи који крваре: одговорни су за окултни или видљиви губитак крви у столици и последичну анемију.