У овом функционалном тренингу постоје два круга: један посвећен ногама и задњици, други трбушној шупљини. Корисност овог тренинга је развити отпорну снагу.
Сваки круг се састоји од 9 различитих вежби, са по 10 понављања
Избор Уредника
Најчитанији
Скијашка одела за зиму 2020: најбоље за мушкарце, жене и децу
спорт
Тардифер - Упутство за употребу
летци
Хортонов артеритис
кардиоваскуларне болести
Штрудла од поврћа
алице-рецепти
Исхрана и задах из уста
здравље зуба
