Моторичка "активност" организма од огромног је биолошког значаја јер је готово "једини облик активности" који му омогућава не само да створи "интеракцију са" окружењем, већ и делује на њега, мењајући га у односу на посебне потребе.
Ако покушамо да класификујемо кретње са становишта њихове биолошке важности за организам, јасно је да главна вредност припада оним радњама које решавају веома различите моторичке проблеме који се јављају у животу.
Фелденкраисова метода је мало позната упркос томе што се примењује већ 40 година. Као и други, то је соматска метода обуке, али се разликује у два битна аспекта: заснована је на кретању са широким научним основама; штавише, ученик или пацијент га не уче да се исправи, већ да створи оптималне околности за откривање сопственог процеса побољшања, не мешајући се у лични процес.
Фелденкраисова метода је образовни процес који је дефиниран као "Свијест кроз кретање" управо зато што користи кретање за побољшање држања и потенцијала појединца; развила је тезу, у теоријском и практичном подручју, да се у "моторичкој организацији појединци "живе у разним и честим проблемима који узрокују огромну количину патологија: од дисфункција зглобова до грлића и лумбалних болова или у било којем другом дијелу кичме, од ограничења кретања до кила, сколиозе, кифозе до патологија диска до дугачак списак других питања.
Као образовни систем, он стимулише урођену интелигенцију нервног система да репрограмира ефикасније акције које постепено замењују неисправне моторичке навике које често изазивају бол и напетост.
С обзиром на ове премисе, можемо схватити како се њена ефикасност цени и на спортском пољу, где специфични атлетски гестови могу постати прецизни и заиста моћни управо зато што су израз дубоке менталне елаборације, а не само механичко понављање.
Ова посебна пракса, која повезује тело и ум, погодује размени сигнала између неурона, побољшавајући интеракцију и координацију кретања.
Промена се не дешава у једној или две сесије; као и за физичку обуку, чак и оно што се тиче најважнијег органа захтева праксу и намеру: мозгу, у ствари, требају стални подстицаји да би могао најбоље изразити своје способности.
Након година рада на пољу фитнеса и спорта, потражио сам тачку у којој би ове две дисциплине могле да нађу „разумевање да могу спортистима понудити више“ органског алата усмереног на повећање правилног развоја, „имиџа тела и који се односи на поље. гравитационо (крећемо се у присуству силе гравитације «, одлучујући фактор за било који спорт који се игра на планети Земљи): Фелденфит.
Лични тренер фитнеса
-cos-cause-e-sintomi.jpg)
