Чи Гонг: шта је то и какве користи доноси

Да будемо поштени, треба напоменути да не постоји јединствена врста Ки гонга; тренутно је у ствари познато 75 древних облика (чији су трагови присутни у кинеској књижевности) којима је додато више од 50 модернијих и савремених облика.

Реч "Ки" значи "енергија" или "дух"; док се реч „гонг“ може превести као „техника“, „вештина“ или „рад“. Могло би се, дакле, превести "Ки гонг" са "рад на" енергији "или" техници духа ". Није изненађујуће што ова дисциплина има за циљ исцељење и повећање нечије унутрашње енергије - чи, заправо - коју она тече по меридијанима који пролазе кроз тело сваког појединца.