Као и Рооибос
Рооибос је пиће добијено инфузијом осушеног лишћа Аспалатхус линеарис, јужноафричка жбунаста биљка, која припада породици Фабацеае и типична је за регион Цедерберг.
Скромни садржај танина и одсуство кофеина (теина) дају рооибосу пријатан, помало сладак и у сваком случају мање горак укус од зеленог чаја и црног чаја. Ова карактеристика, заједно са умереним садржајем антиоксиданата, проглашава важан комерцијални успех пића, чија се дифузија такође значајно повећава у Италији.
Разлике између различитих врста чаја
Карактерише активне састојке
Чини се да је најважнији активни састојак за здравствене примене рооибоса аспалантин, врста флавоноида у глукозидном облику.
Његове концентрације су веће у непроврелим листовима (око 10%), док значајно опадају са процесима ферментације (0,10%).
Поред аспалантина, други активни састојци од здравственог интереса су нотофагин и аспалалин (оба структурно повезана са аспалантхином), различити други флавоноиди (рутин, изокверцитин, витексин, изовитексин) и фенолне киселине (кафеинска киселина, ферулинска киселина).
Индикације
Зашто се рооибос користи? За шта је то?
Недавно се обичај послуживања концентрираног рооибоса проширио у локалним баровима, у количинама и методама које подсјећају на оне еспрессо каве.
На Западу, употреба као замена за чај из Цамелиа синенсис погодује и наводним здравственим импликацијама приписаним редовној конзумацији рооибоса.
Рооибос чај на мрежи
Овај црвени чај Рооибос доступан је на мрежи, а потиче од органске производње са плантаже у Јужној Африци.
Рооибос, "црвени грм" (латински назив: Аспалатхус Линеарис), је биљка која расте искључиво у Јужној Африци у планинама Цедарберг. Често се назива и црвени чај, иако нема никакве везе са дрветом чаја (Цамелиа Синенсис) .Нови интерес за рооибос потиче из чињенице да не садржи кофеин и богат је антиоксидансима.
Рооибос чај се може уживати топао или хладан, са ледом. Његов квалитет је видљив по боји инфузије. Што је чај црвенији, то је бољи квалитет.
Чај задржава слатки укус чак и након дужег периода инфузије због ниског нивоа танина и не развија горки укус. Захваљујући недостатку теина, Рооибос је могуће пити у било које доба дана
Да бисте га припремили, оставите да се у врелој води инфузира 7-10 минута.
У Великој Британији познат као Редбусх, рооибос је дубоко црвено пиво са деликатним воћним укусом и освежавајућом биљном текстуром.
Овај рооибос је природно без кофеина и потпуно органски, увезен од одабраних добављача из Јужне Африке како би се осигурао највиши квалитет.
Док се рооибос лепо слаже са воћним, орашастим и биљним укусима, овај специфични напитак је чисти органски рооибос без додатих арома.
Његова деликатна арома и одсуство кофеина чине га савршеном инфузијом за уживање увече, за опуштање након напорног дана.
Предности и својства
Какву је корист рооибос показао током студија?
Као и многи други биљни препарати који се користе у народној медицини, терапеутска употреба и наводне здравствене користи произашле из конзумирања афричког црвеног чаја углавном се заснивају на фолклорним аспектима, а не на стварним научним доказима.
Маркетиншке кампање, са своје стране, увећавају његове антиоксидативне врлине и благотворно дејство у случајевима несанице, срчаних обољења, хипертензије, агитације, астме, дерматитиса, главобоље, тровања јетре и благе депресије.
Многа од ових својстава произашла су из студија ин витро, док су студије ин виво - колико год биле малог броја - значајно смањиле њихов стварни опсег. Чини се да је то због лоше биорасположивости активних састојака садржаних у пићу.
Међу различитим проученим ефектима, чини се да постоје већи докази у прилог благотворног дејства на пацијенте са високим кардиоваскуларним ризиком, у којима би унос рооибоса могао донети одређену корист у нормализацији липида у крви (смањење холестерола и триглицерида, ако је повишен). и гликемијске вредности (ако су високе, природно узимањем рооибоса без шећера) и у спречавању пероксидације липида (корисно против атеросклерозе).
На крају, желимо да истакнемо да се, према упоредним студијама, антиоксидативна активност афричког црвеног чаја чини знатно нижом од оне коју показује зелени чај, чак и када се овај узима у мањим дозама.
Дозирање и начин употребе
Како се користи рооибос
Након бербе, црвено лишће и делови стабљика налик иглицама могу се измрвити и ферментирати пре следеће фазе сушења, или осушити директно без ферментације.
Инфузија добијена из НОН -ферментисаног лека задржава зеленкасту боју и зато је позната као зелени рооибос.
Током ферментације, боја лека се мења из зелене у црвену, услед оксидације полифенола; последично, инфузија ферментисаног лека даје смеђе-црвено пиће, познато као црвени рооибос.
Припрема напитка одвија се попут чаја, помоћу инфузије или посебних врећица.
Иако не постоји стандардни препоручени ниво уноса, дневни унос инфузије добијене са 750-3000 мг осушеног лишћа, по могућности распоређен током дана, може бити оптималан.
Последице
Тренутно нема значајних нуспојава које се могу приписати уносу рооибоса.
Контраиндикације
Када рооибос не треба користити?
Конзумација рооибоса је контраиндикована код пацијената са познатом преосетљивошћу на активну супстанцу.
Фармаколошке интеракције
Који лекови или храна могу да промене учинак рооибоса?
Конзумација црвеног рооибоса заједно са суплементима гвожђа може мало смањити апсорпцију минерала у цревима. Овај нежељени ефекат, због скромног садржаја танина, чини се знатно нижим од оног који се приписује црном чају.
Чини се да би конзумација рооибоса такође повећала активност цитокрома ЦИП3А, смањујући метаболичку активност лекова који се метаболишу овим цитокромом, попут мидазолама.
Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити на мрежи на Амазону и / или другој е-трговини. Сваки пут када се куповина обави путем једне од веза на страници, Ми-персоналтраинер.ит би могао добити провизију од Амазона или од друге наведене е-трговине. Обавештавамо вас да се цене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се временом променити, па вас позивамо да проверите доступност и цену на Амазону и / или на другој поменутој е-трговини.
Изаберите биљку Ацациа Ацерола Сорвел Иарров Милленфоглие Ацонито Адатода Бели лук Агноцасто Алцхемилла Алкекенги Алое Алтеа Вештица Лешник Амми или Виснага Пинеаппле Андрограпхис Апарапа Апараус Болдо пастирска торбица Босвеллиа Буццоа суперба Какао Цамепут Цаламус Мариголд Цамедрио Римска камилица Камфор Цитлон Азијски Тхистле Царви Цасцара Цатецо Цатаца Цатаца Жутика америчка хризантема кумин куркума Дамиана дигитална диоскореа дросера дулкамара дуналилела ехинацеја едер Ефедра Еленио Елеутхероцоццус Хелицхрисум ноћурка Хвос луцерке Ерика Еупхрасиа Ерисимо Есцолзиа еукалиптуса фарфара Фарфараццио Калабар пасуљ Пискавица Коморач Пхитолацца Франгола пепела Фумариа јапанске Печурке Галициан Ганодерма Гарциниа Камбоџа Мулберри Џентиан метла Гинко Гуипана Гинко Гуипана Гуипане Гинестра Гинко Хибелиа Гимназија Хибелиа кантарион дивљег кестена Испагхул Хиссоп Јаборанди Кава кава Коњац Ламинариа Трешња Ловор Лаванда Лемонграсс Леспедеза Ловаге Исландски лишај Лимун Лан Липпице Лобелиа Хмељ Маца Мајоран Кукуруз Манна Маррубио Маррубио д "вода Мате Мелалеуца Мелилото Мономоно Омањић Мелем орах Мономот орах Мак од коприве Папаја Париетариа Грозница Пассифлора Чили Перила Перивинкле Пхиллантхус Трпутац Пицрорхиза Пилоселла Пино Писци Диа Подофилло полигала Грејпфрут Першун псиллиум Пуерариа Мирифица кострика Пигеум Куассиа Храст Рабарбара Ратаниа Рауволфиа рибизла Скочац Родиола Роза Цанина Рузмарин руе Виллов Сарсапарилла жалфија светлољубичасти Сассафрас Седум Ергот Сена Сереноа Репенсус соје Солидаго Танси Таракус Тамаринд Тамариндоил Тамариндоил Тамариндо Урсина Валеријан Ванила Муллеин Вербена Вероница калина Винца Маћухица Вине Витханиа Иохимбе Шафран Ђумбир Одабери болест Јувенилна бука Тинитус Аерофагија Тетиве Афонија Апхтас Анксиозност Болести дојенчади Болести ждријела Болести ждријела Упала ждријела Ломљива коса Каријес Главобоља Целулитис Болест кретања Циститис Ц. лиматерио холецистопатија висок холестерол улцерозни колитис колоноскопија модрице хематом реконвалесценција купероза депресија дерматитис дерматитисПелена Дијабетес Дијареја Еректилна дисфункција Дислипидемија Диспепсија Поремећен вид Хемороиди Епистаксија Срчани еретизам Грозница Фибромијалгија Губитак апетита Уринарна хипертензија Хипертензија хипертензија Хипертензија хипертензија Биљна својства Абортивно сунчање Адаптогени Афродизијаци Ам арицанти аналгетски анестетик аноректике аналгетски антацид анти-алергијске анти-астме Антибиотик катар Антицеллулитицхе антиконвулзантска Антидиафоретицхе против дијареје едематозна антхелминтиц антиеметичка Антиеморроидарие антифлогистичан Антиидротицхе Антиневротицхе Антиоксиданти антипиретска антиреуматски антискорбутски антисептици антиспазмодик анти-мокраћне Аперитив Флаворинг Астрингент Балсамиц Бецхицхе Цапилларотропе кардиотоничних надимања катарзе Цаустицс Цицатризант цхолагогуе цхолеретиц Диес Деконгестанти Деодорантс детерџенти за чишћење диафоретички дезинфицијенси детокс освежавајући диуретици узбудљиви емети Емменагогхе омекшивачи хемостатска енергија хепатопротективни експекторанси еупептици фотосензибилизатори галактофори галактофуге галактогози хидратантни имунитетимуланси хипотензивни хипопресиви хипогликемијски Ревулзивно Реминерализујуће Освежавајуће Рубефакантно Сциалагогхе Седативно Сопорично Кихање Желудачна Стоматика Наркотични Тоник Отежава Вазоконстрикторе Вазодилататори Вермифуге Везификатори Витамини Рањиви
.jpg)
