и тешко заспати, биљни чајеви за спавање су природни лек који би се могао показати корисним.
Ознаке:
поврће вежбе Напајање
У ствари, неке биљке садрже активне супстанце способне за подстицање опуштања и сна које се могу користити за лакше заспавање. Наравно, то нису лекови, па се свакако не може рећи да су биљни чајеви за спавање лек за тегобе. несаница; међутим, лекови се могу показати корисним у блажим и непатолошким случајевима.
