Вредности притиска

Погледајте видео

• Погледајте видео на иоутубе -у

Постоје бројни фактори који могу да промене вредности притиска забележене у датој популацији. Ове вредности се у ствари могу разликовати у зависности од пола, старости, телесне тежине, уређаја који се користи, доба дана и психофизичког и општег здравља појединца *. Управо у вези са овом последњом тачком, природно је запитати се да ли постоје идеалне вредности притиска и који је нормални опсег који треба следити.Бројне епидемиолошке студије покушале су да одговоре на ова питања и, упркос чињеници да постоји одређена варијабилност у резултатима, у одраслој доби притисак од 115-120 ммХг за максимални (или систолни) и 75-80 ммХг за минимални (или дијастолни) сматра се идеалним.

* На пример, вредности крвног притиска код детета, на које углавном утиче висина, генерално су ниже од вредности код одраслих, који пак показују нижи ниво крвног притиска од оних код старијих особа. У ствари, како старимо, артерије губе еластичност и противе се већој отпорности на проток крви. Крвни притисак варира током дана, достижући врхунац у раним јутарњим и касним поподневним сатима.

Пажња, притисак расте ноћу. За то је, према стручњацима, најважнији ноћни крвни притисак.

Овај Омрон дигитални монитор за крвни тлак у руци доступан је на мрежи, прилагодљив за руке с опсезима између 22 и 42 цм, опремљен Сигма Схапе технологијом, захваљујући којој је могуће уживати у већој стабилности и удобности при мјерењу. Овај уређај даје просек најновијих мерења и има меморију за до 100 мерења по кориснику са сензором за неправилност откуцаја срца. Има чак и гостујући начин за мерење крвног притиска, али без снимања крвног притиска. Резултати мерења су лако разумљиви захваљујући обојеним светлима, која постају зелена када су вредности у границама и наранџаста када напуштају параметре. Дугме за покретање такође делује као гашење, док зелено светло "у реду" означава да је наруквица најбоље истрошена. Клинички потврђен, производ је прошао ригорозна испитивања водећих здравствених организација.
Доступно на Амазону

Алтернативно, можете се одлучити за надлактни дигитални монитор крвног притиска са УСБ каблом за напајање и великим дигиталним екраном са позадинским осветљењем за два корисника. Овај уређај за крвни притисак складишти до 240 очитавања, 120 за сваког корисника, са просецима последња 3 очитавања за сваког, како би се обезбедило јасније разумевање крвног притиска. Сваки снимак се чува са датумом и временом како би се пратили резултати. Брза и прецизна мерења омогућавају вам да мерите систолни и дијастолни крвни притисак и пулс у секунди. Аутоматски се могу узети три узастопна очитавања, једно сваких 15 секунди и усредњавати. Екран који се лако чита састоји се од великог ЛЦД екрана са позадинским осветљењем, тако да се може лако користити код куће чак и при слабом осветљењу
Може се купити на мрежи

Вредности крвног притиска Систолни / дијастолни ОПАСНИ НИСКИ ПРИТИСАК <50/33 ммХг ПРЕНОСНИ ПРИТИСАК <60/40 ммХг НИЗАК ПРИТИСАК <90/60 ммХг ОПТИМАЛНИ КРВНИ ПРИТИСАК <115/75 ммХг ПРИХВАТЉИВИ КРВНИ ПРИТИСАК < 130/85 ПРЕДХИПЕРТЕНЗИЈА 130-139 / 85-89 ммХг СЦЕНСКА ХИПЕРТЕНЗИЈА 1 140-159 / 90-99 ммХг СЦЕНСКА ХИПЕРТЕНЗИЈА 2 > 160 /> 100 ммХг Комбинација стадија 2 и 3 (180/110 мм Хг) хипертензије, јер је терапијски приступ исти квантификује вероватноћу обољења срца или крвних судова, на основу присуства или одсуства одређених фактора ризика. Ова опасност се повећава не само високим вредностима крвног притиска, већ и пушењем, дијабетесом, прекомјерном тежином (посебно у пределу трбуха), исхраном богатом холестеролом, засићеним мастима и једноставним шећерима, сједилачким начином живота, злоупотребом алкохола, од „уласка у менопауза (нарочито ако је преурањена), и због старења. Кардиоваскуларни ризик се такође може проценити кроз низ тестова крви, укључујући укупни и ЛДЛ холестерол, ХДЛ холестерол, триглицериде, хомоцистеин, фибриноген, протеин Ц-реактиван и антитромбин ИИИ.

, смањење уноса соли и натријума путем хране, укидање пушења, смањење конзумације алкохола, постизање и / или одржавање здраве тежине, редовно физичко вежбање.