Менструални календар

Опћенитост

Менструални календар је важан алат који вам омогућава да знате и пратите статус свог менструалног циклуса.

У периоду између једне менструације и следеће, у ствари, репродуктивни систем жене пролази кроз различите структурне и функционалне промене, које се понављају сваког месеца. Ове промене се дешавају од пубертета до менопаузе и директно су повезане са репродукцијом и плодношћу.
Из ових разлога, означавање почетка менструалног циклуса месечно у календару или дневнику добра је навика да се усвоји како бисте имали прецизнију идеју о трајању и правилности циклуса и препознали његове промене.
Овај алат је такође користан за јасно идентификовање најплоднијих дана, ако желите да започнете или одложите трудноћу.