КЛАСИЧНА МАСАЖА: МЕХАНИЗМИ ДЕЛОВАЊА И ТЕХНИКЕ МАСАЖЕ

Ручне вештине и механизми деловања класичне масаже

Свака ручна радња увек производи физиолошке промене кроз две врсте деловања (присутне у различитим пропорцијама на основу ручне способности):

директно или механичко дејство: физички стимулус произведен директно на ткивима и органима

индиректно или неурорефлексно деловање: стимулација нервних рецептора коже, везивног ткива, мишића, тетива, лигамената и зглобне капсуле, који преносе стимулус у ЦНС, који реагује изазивајући физиолошке промене типа рефлекса чак и на органима далеко од тачке директне стимулације.

Површни додир. Изводи се тако што шака или обе руке клизе по кожи, заједно са дугим прстима и отетим палцем; вршени притисак је еквивалентан притиску миловања. Служи за дистрибуцију мазива и охрабрујући је први контакт. Истиче кожно-васкуларне аномалије и ограничена подручја.

Додирните подржано: изводи се као површинско четкање, али са много већим притиском. Ако је спор, има миорелаксирајуће и психо-опуштајуће дејство (неурорефлексно дејство на вегетативни нервни систем), дренажу, љуштење (уклањање мртвих ћелија рожнатог слоја), док ако се изведе брзо изазива хиперемију са повећањем локалне температуре, мишићни тонус и ниво пажње (повећани мождани ритмови).

Квачило. Изводи се руком, са спојеним дугим прстима и спуштеним палцем или само с прстима (у зависности од подручја која се третирају), окретањем, без клизања, по кожи, тако да поткожица клизи по подлози марамице. Његов ефекат је реапсорпција интерстицијске течности (елиминише едем, хематоме и катаболите) и резолуција прилепљених слојева (за егзогене или ендогене трауме као што је пуцање мишића).

Гњечење или цеђење. Компресија мишића се врши кроз: притисак шаке и контра притисак доње кости, притисак једне руке и контра притисак друге, притисак палца и контра притисак дугих прстију исте руке или с друге стране. Ако се изводи у дубоком режиму, има ефекат смањења мишићног тонуса и, неурорефлексним деловањем, активности мозга, са антиспазмотичним и побољшањем циркулације (важан аналгетски ефекат у случајевима реуматских или уморних контрактура) и опуштајуће. изводи се у површном режиму (пинце роуле, палпе роуле) делује као средство за хиперемизацију и решава случајеве површинских лепљивих слојева.

Дрхтећи. Изводи се руком која хвата мишићни трбух, између палца и дугих прстију заједно, и прави попречни покрет у односу на доњи сегмент кости, типа "дођи и отиђи". Има исцрпљујуће дејство и, ако је благо, опуштајуће или окрепљујуће, а „буди“ ако је енергично.

Роллинг. Изводи се обема рукама, са дугим, продуженим прстима и спуштеним палцем, који хватају мишић и дају му "дођи и оди" увијања око осе костију. Ефекти су исти као и при тресењу, али израженији. "фибролитичко деловање на мишићне микро-ожиљке и различите адхезије.

Купање батина. Изводи се рукама, полусавијеним прстима и спуштеним палцем (као при чину пијења из фонтане), који наизменично ударају у мишић тако да имају за последицу повећање артеријске циркулације (хиперемија) , у мишићном тонусу и нивоу пажње (ручне вјештине корисне на примјер као припрема непосредно прије спортског геста).

Улнар и шака удараљке. Изводи се рукама, са благо полусавијеним прстима, за ударање улнаром или савијено, за ударање песницом, које ударају у мишић наизменично, односно улнарним подручјем петог прста или пете метакарпалне кости. Ефекти су исти као и ударци чашице, са већим механичким утицајем на лабава поткожна везивна ткива, услед вибрационог ефекта.

Вибрације. Изводи се врховима прстију који дубоко импресионирају „вибрациони талас, са високим → ниским или тангенцијалним смером у односу на кожу. У првом случају (високи → нижи смер) ефекти су: повећање мишићног тонуса и перисталтика, ако се изводи на нивоу црева. У другом случају (тангенцијални правац према кожи) долази до нормализације густине основне супстанце поткожног лабавог везивног ткива.

Штипање. Изводи се прстима са рукама које, ритмично наизменично, подижу кожни набор. Ефекат је „хиперемија и повећање локалне осетљивости (деловањем вазомоторног неурорефлекса), корисно у лечењу хипоестезије (смањење осетљивости услед трауме периферног нервног система).

Дубоки ручни притисци, изведени статички или спорим покретима, осим што фаворизују трансформацију "гела у сол" основне супстанце везивног ткива (захваљујући њеним тиксотропним својствима), стимулишу Руффинијеве механорецепторе (посебно за тангенцијалне силе као што је бочно истезање) ) и део међупростора (описаних касније у параграфу "Фасцијални механорецептори") који изазивају повећање вагалне активности са повезаним ефектима на аутономне активности, укључујући глобално опуштање свих мишића, као и менталних (ван ден Берг & Цабри, 1999 ) Супротан резултат се постиже брзим и енергичним ручним вештинама (манипулације, вибрације, штипање, куцкање итд.) Које стимулишу тела Пацинија и Пациниформи (Ебле 1960).

Остали чланци на тему "Класична масажа: механизми деловања и технике масаже"

Врсте масаже: терапеутска масажа, хигијенска масажа, естетска масажа, спортска масажа

Масажа и каросерија Т.И.Б.

Масажа: историјат, предности, индикације и контраиндикације масаже

Неприродан начин живота и станиште

Моћ визуализације, стрес и неуроасоцијативно условљавање

Основна улога тела и додира

Везивни и миофасцијални систем

Миофасцијални везивни систем и ДОМС

Тиксотропија и напетост

Напетост људског тела

Дубоки облози и масажа и каросерија ТИБ (МАТИБ)