ПАСИВАТИВНА ТЕХНИКА У МИОФАСЦИЈАЛНОМ ОДВАЈАЊУ: ДОЊИ УДОВИ - 8. ДЕО - - ТЕХНИКЕ МАСАЖЕ

Главни / технике масаже / 2021

Пасивативна техника у миофасцијалној одвојености: доњи удови

Пасивна техника

Први Корак од пасивна техника је загрејати подручје које треба третирати или добити добро Загрејати миофасциал, чиме се искориштава његово тиксотропно својство - смањење вискозности изазвано "механичким дјеловањем" с циљем постизања првог степена отпуштања прије дубоког рада. Стога почињемо с "извођењем ручних вјештина на захваћеном подручју" удар, лагани додири дланом или подлактицом.Ова ручна вјештина, која ради у смјеру развоја мишићне снаге, није одвајање, већ припрема за то док се растеже, изравнава боре настале на фасцијалним листовима и уздужно слаже колагена влакна која се запетљају током скраћивања. у фази адаптације након ситуације механичког или нервног стреса.

Ову почетну фазу растварања миофасције карактерише спорост и мали притисак који се примењује током ручног рада, па је корисно за оператера да тестира захваћено подручје тела спортисте са циљем да добије највећи број информација за дефинисање приступ и које су ручне вештине најпогодније / циљане за наставак лечења.

Као што Ерик Далтон, један од најцењенијих, добро каже каросерије "... палпација је" уметност добијања информација. "Уочи овога, удар површно да се на почетку третмана изводе како би се загрејали, омекшали и опустили мишићи, постали први извор директних информација на терену. Ова спорост и тачност у ручним вештинама омогућава нашим дигиталним и кожним сензорима - тактилни механорецептори - да будемо у најбољем стању осетљивости како бисмо могли открити и знати миофацијално стање спортисте; ово би се поништило ако се техника примењује брзом и наглом акцијом. На тај начин оператер ће добити већину инфо корисно за развијање најефикасније стратегије коју треба извести над спортистом.

Да бисмо употпунили информацијску слику, треба имати на уму да је сваки мишић дио зглобног одјељка, па је стога корисно тестирати РОМ, пасивни и активни, за истицање било каквих сметњи, болова или било чега другог што није јако физиолошки у покрету зглоба, узроковано прираслицама и напетостима изазваним самим мишићем или сусједним мишићима. удар најизраженији се изводи на мишићу скидање, са циљем да почне разбијање / отпуштање површинских фасцијалних адхезија. Ова техника је више тачна трљање дубоко од додира, нека врста интензивног и краткотрајног пасивног истезања. Од овог тренутка, с обзиром на то да ће се ручне вештине примењивати уз важне притиске, од суштинске је важности да се све технике дубоког миофацијалног одвајања изводе са напетошћу или напетошћу - истегнути - или у торзији - спин стретцх - или кроз променљиву контракцију мишића које треба лечити. Овај услов примењују и пасивно и оператер и спортиста који активира мишић изометријским контракцијама (слика 9).

Овакав начин поступања је од суштинске важности из два разлога: први је продужење влакана и мишићно-фасцијалних снопова у физиолошком смјеру према развоју радне снаге; други је за превенцију, с обзиром на употребу одлучујућих притисака на мишићни трбух или на миотендинозном уметању у условима растерећења-опуштања, може бити штетно, али и веома болно за спортисту. Стога, као што је већ описано ради веће ефикасности пасивна техника, на основу структуре и анатомског положаја мишића који се лечи, не ограничавају рад одвајања на одређени фиксни положај, већ примењују ручне вештине док је мишић у покрету активиран постепеном контракцијом или дејством истезања. да из различитих разлога није могуће динамички применити технику, због биомеханичких сметњи или бола, за лечење мишића тако што је могуће променити угао повезаног зглоба што је више могуће (слика 10).
Чини се да је сада још јасније разлог зашто морамо да одржимо одређену спорост током извођења тако дубоких ручних вештина. Брзина смањује нашу тактилну осетљивост, штавише, тада је тешко моћи одмах зауставити извођење у случају проблема и, помало непријатно, може истаћи одређену пожури За одвајање прираслица између мишића / мишића и мишића / фасције постоји неколико личних оруђе - алати - према врсти мање или више дубоког рада који се изводи или према анатомској грађи мишића које треба третирати. Ево неколико примера најчешће коришћених. Запазите још једном како за већу ефикасност пасивна техника увек почните са ручним вештинама удар за загревање и тактилну перцепцију / детекцију подручја које се третира које постепено постаје све дубље (сл.11 потез дланом и подлактицом).