Тирамису је фантастичан и укусан десерт, али нажалост веома калоричан. Данас предлажем компромис, способан да окупи све, а да притом не одустане од доброте овог десерта. Да бисмо га припремили, преокренућемо рецепт користећи двопеке, рикоту, грчки јогурт и банану.
Лична карта рецепта
- 127,7 КЦал калорија по оброку
-
Ингредиантс
- 12 комада (120 гр) двопека
- 250 гр свеже рицотте
- 150 гр (немасног) грчког јогурта
- 2 (зрела) банана
- 10 гр горког какаа
- 50 мл кафе "
- 100 мл млека
Потребни материјали
- Посуде различитих величина
- Бич
- Даска за сецкање
- Форк
- Цоландер
- Мока
- Сац а поцхе
- Опционо: миксер за урањање
Припрема
- Прво припремите кафу са моком, оставите да се охлади и помешајте са млеком.
- Посветите се припреми креме. Огулите банане и згњечите целулозу да бисте их пасирали.
-quali-sono-e-malattie-associate.jpg)
