Увод
Масажа косе је техника која може донети бројне предности, које су очигледно биле познате још у давна времена. Говори се, у ствари, да је Јулије Цезар, нетолерантан према својој ћелавости, осим што ју је маскирао преносима, волео да му главу масира лосионима од коприве и чилија, како би се супротставио опадању косе.
Научно образложење за овај третман лежи у "хипотези да ћелавост такође препознаје" исхемијску етиологију. Према овој теорији, губитак косе био би израз слабог снабдевања крвљу у власишту, са лошом васкуларизацијом "корена" (луковица и дермална папила).
Предности
Као што је споменуто, масажа косе могла би помоћи у спречавању ћелавости.
Масажа косе, посебно уз помоћ лосиона од рубефациент -а, у ствари помаже у стимулацији циркулације крви у епикранијалној кожи повећањем количине кисеоника и хранљивих материја доступних сијалицама. Отуда и корисност масажне терапије против опадања косе.
Други важан аспект је да масажа косе може погодовати и побољшати продор активних супстанци примењених пре и / или након саме масаже. Коначно, масажа чини галеу цапитис еластичнијом.
Иако је исхемијска етиологија ћелавости одавно разоткривена, ако не и потпуно искључена, научним радовима, емпиријско искуство сугерише да масажа власишта може бити ефикасна у успоравању опадања косе чак и значајно. У том смислу, основа је подршка лосионима погодним за ваш тип власишта (суво, масно или обогаћено).
Укратко, главне предности масаже косе су:
- Побољшајте и поново активирајте микроциркулацију у власишту.
- Промовишите продор активних и хранљивих материја примењених пре, после или током исте масаже.
- Може да сузбије сувоћу власишта јер стимулише производњу себума (елемента који у нормалним условима врши „заштитно дејство на саму кожу главе“).
- Промовишите опуштање и последично смањите нагомилани стрес (у ствари, чини се да су особе са ужурбаним и веома стресним стилом живота склоније опадању косе).
Важне препоруке
У случају појаве, изражене, изненадне ћелавости или у сваком случају извора личне нелагоде, препоручљиво је да свој случај упутите дерматологу са искуством у нези косе (трихологија). Надати се да ћете једноставним масажама власишта зауставити хормонски пад или поновно раст косе донекле је оптимистична. У том смислу, "уради сам" лекови ризикују губљење само времена и друге косе. Данас постоје ефикасна фармаколошка решења за све врсте алопеције (лекови попут финастерида и миноксидила код андрогене алопеције - ХНЛ код жена у менопаузи - кортикостероиди, фотодинамичка и ласерска терапија код алопеције ареате). На крају је могуће и прибећи трансплантацији косе.
Техника масаже
Опћенито, техника масаже укључује лупкање по цијелом тјемену врховима прстију, а затим вршцима прстију масирајте у кружном смјеру, изводећи мање или више јака трења. Притисак, трајање и ритам масаже морају се прилагодити према стању коса: ако су здраве и јаке, масажа може бити енергична (али не претерано), док ако су слабе и лако падају, притисак ће бити лакши и вибрира.
Обично се препоручује масажа косе од дна главе према врху, а не обрнуто.
Генерално, препоручује се масажа косе два или три пута недељно у трајању од 5-10 минута. Препуштајући се претјераном ентузијазму за ову технику, претјераном масирањем власишта може доћи до повећања производње себума (штетан аспект по здравље косе), што доводи до контрапродуктивних резултата. Стога, код особа са масноћом косе, масажа не би требала бити превише енергичан или прекомерно продужен током времена.
Према некима, важна је и техника "одлепљивања" власишта, која се изводи покушајем да се врховима прстију одвоји власиште од кости испод; ову праксу јача такозвана гимнастика лица, помоћу које покушавамо да стимулишемо регрутовање крзнених мишића који се користе за покретљивост власишта.
Коначно, неки радије масирају косу не рукама, већ помоћу четкица са природним чекињама.Ова масажа се изводи тако што се четка стави на врх главе, а затим се њежним покретима помера према челу, слепоочницама и бази врата.
На тржишту постоје и различите врсте електричних масажера, посебно дизајнираних за масажу косе.
Производи
Који производи се могу користити за масажу косе?
Производи помоћу којих је могуће извести масажу косе су заиста многи. У ствари, иде од једноставних производа, попут маслиновог и аргановог уља, до правих уља за косу формулисаних са различитим активним и хранљивим супстанцама.
Штавише, масажа косе се такође може изводити детерџентима или шампонима, током нормалног прања.
Коначно, свакако не недостаје фитотерапеутских и природних производа или лосиона који потичу из народне медицине о чему ће бити речи у следећем поглављу.
Популарна медицина
У светлу до сада реченог, можемо рећи да је масажа власишта један од најстаријих третмана који коси даје снагу и снагу, одлажући њен пад. Једнако древна је и потрага за најприкладнијим природним леком за ову намену, који ће се наносити на косу током масаже како би се олакшало њено упијање.
Много пре појаве миноксидила, народна медицина одабрала је дугачак списак наводних лекова против опадања косе, такође позајмљених из савремене трихологије (која их користи углавном у облику одговарајуће разблажених етеричних уља). Опет истраживање о томе који је најпогоднији лек зависи од карактеристике пацијента и његове косе.На пример, третман субјекта са алопецијом ареатом биће потпуно другачији од оног који је погодан за мушкарце са андрогеном алопецијом или жену током менопаузе.
У сваком случају, међу природним састојцима које народна медицина највише искориштава у борби против опадања косе свакако се истичу коприва и дјевојачка коса.
Уварак корена коприве може се сматрати природним леком пар екцелленце против опадања косе на андрогеној основи; савремена фитотерапија је у ствари потврдила да корени коприве испољавају „анти-андрогено деловање, блокирајући“ ензим који претвара тестостерон у дидротестостерон (потоњи је у великој мери укључен у прогресивну минијатуризацију фоликула длаке, праћену губитком косе).
Други природни састојак који народна медицина много искориштава је дјевојачка коса, љековита биљка која се често налази у рецептима за природне лосионе против опадања косе. Истовремено, у прошлости је народна медицина предвиђала кориштење дјевојачке косе за оживљавање боје. тамна коса. Међутим, тренутно нема потврде о наводним својствима против опадања косе која се приписују овој биљци.
Учините сами лосионе
Ево неколико рецепата за припрему лосиона „уради сам“ (преузетих из традиционалне медицине) који укључују употребу горе наведених биљака коприве и девојчице.
Лосион за коприву "уради сам"
Популарни рецепт предлаже коришћење 300 грама корена коприве убраних у јесен, 15 грама рузмарина (корисног против нечисте коже и масне косе) и 20 грама паприке. Кува се око десет минута у раствору који се састоји од литра воде и 400 грама сирћета, филтрира и остави да се охлади. Са добијеним раствором оперите косу трљајући је пре спавања и следећег дана исперите водом.
Варијанта претходног рецепта предлаже употребу 150 г коприве (корење), 20 грама чилија (плодови) и 20 грама ромасрина (лишће). Полако кувајте лекове двадесетак минута у пола литра сирћета. Након овог периода, оставите 30 минута да се одмори и филтрирајте. Раствором оперите косу трљајући је пре спавања и исперите водом следећег дана.
Уради сам лосион са Маиденхаир папрати
Постоји много лосиона заснованих на женској коси које је народна медицина осмислила и искористила за борбу против ћелавости.
Један од њих укључује стављање 100 грама папрати из коса (надземних делова) у кључалу воду; наставите да кувате десетак минута, а затим поклопите и оставите да одстоји пет минута.Филтрирајте, оставите да се охлади и користите за последње испирање косе масажом власишта. Овај лек је индициран за уклањање перути и заустављање опадања косе.
