Тоналин ЦЛА - Натрол

О Тоналин ЦЛА - Натрол

Тоналин ЦЛА - Натрол

Додатак исхрани на бази коњуговане линолне киселине

ФОРМАТ
Паковање од 60/90 капсула

САСТАВ

Уље шафранике које садржи 80% коњуговане линолне киселине; желатин; глицерол; вода; боја: карамел

По оброку (3 капсуле): ЦЛА 2,4 грама

Карактеристике производа Тоналин ЦЛА - Натрол

Коњугована линолна киселина (ЦЛА) - акроним ЦЛА (коњугована линолна киселина) односи се на низ масних киселина које се могу сматрати изомерима линолне киселине.Све се оне састоје од 18 атома угљеника и 2 двоструке везе раздвојене једном везом.

Посебна хемијска структура дефинише 16 различитих могућих изомера, али у природи постоје углавном два од њих 9 цис, 11 транс и 10 транс, 12 цис који су поред тога што су најзаступљенији облици и биолошки најактивнији. Исти додаци, који се генерално добијају третманом биљних уља према посебним протоколима, покушавају да одрже сталне односе између два биолошки најактивнија изомера, такође зато што различите студије показују како овај однос може значајно утицати на потенцијалне терапеутске и нуспојаве, узимајући у обзир и специфичну дистрибуцију ткива, са мишићним тропизмом за изомер Ц9, Т11 и масноћом за Ц10, т12.
Иако су, као што ћемо касније видети, важни за правилно функционисање организма, човек нема биосинтетске путеве неопходне за њихову синтезу, па је неопходно да прибегне уносу хране. Међу намирницама најбогатијим ЦЛА налазимо млеко са око 0,7% укупне липидне компоненте, затим месо и нека биљна уља. Они гарантују у просеку „дневни унос између 20 и 170 мг, много нижи од онога што предлажу додатни протоколи који са 3,4 г / дан орално узимају стварно постизање од око 2,7 грама дневно, што је 5-10 пута мање од оне која се користи на животињским моделима.

Биолошка улога
Важност ЦЛА у свакодневној прехрани није посљедица искључиво класичних функција описаних за било коју другу маст, већ углавном метаболичком и биохемијском учинку документираном у "великој литератури која укључује више" више од 1000 намјенских студија. Међутим, упркос огромној количини посла, остаје аура мистерије у погледу ефикасности и сигурности ЦЛА у људској интегративној пракси, с обзиром на опречне објављене резултате и нове експерименталне доказе.
Стога, иако је могуће навести различите ефекте описане у многим студијама, мора се узети у обзир да за многе од њих молекуларно објашњење још увијек недостаје.

1. Антиканцерогено деловање: случајно откривен кроз системе ин витро култура, касније је такође окарактерисан на животињским моделима неоплазми дојке, простате, црева и плућа. Антинеопластична акција требало би да се догоди захваљујући модулацији унутарћелијског сигнала са последичном регулацијом ћелијског циклуса и апоптотичким процесом

Клиничка испитивања на мушкарцима до данас недостају.

1. Антитромботичко деловање: нарочито важно за превенцију кардиоваскуларних патологија, одвијало би се кроз регулацију нивоа холестерола, и кроз смањење синтезе арахидонске киселине и сродних проупалних и молекула агрегације тромбоцита (тромбоксани, леукотријенти и ПГЕ).
2. Имуно модулаторно деловање: описано и на здравим субјектима, чини се да га карактерише смањење нивоа ИгЕ (одговорног за алергијске реакције) и инфламаторних цитокина, у корист повећања специфичног имунолошког одговора.
3. Смањење масне масе: имплементирано кроз низ метаболичких карактеристика:
4. Инхибиција ензима липопротеин липазе;
5. Повећана експресија раздвојених протеина;
6. Индукција апоптозе пре -адипоцита;
7. Повећана ефикасност процеса бета оксидације;
8. Повећана потрошња мишићне енергије.

Повећање мишићне масе: индуковано процесима синтезе протеина, још није окарактерисано

ЦЛА и употреба у спорту

С обзиром на бројне потенцијале ЦЛА -е, покушано је тестирати њену ефикасност и у спортској исхрани. У почетку се користила искључиво с циљем побољшања телесне грађе, а затим је описана и ергогена улога.Студије које повезују ЦЛА са креатин монохидратом, у ствари, осим што су забележиле значајно побољшање телесне дистрибуције, такође су истакле повећање потенције. Мишића и боља контрактилна ефикасност. С обзиром на потенцијалне ефекте ЦЛА, одлучено је да се она користи у спортској исхрани ради оптимизације резултата добијених тренингом. Иако сам, није донео важне користи у смислу побољшања перформанси и побољшања телесне композиције, у синергији са креатин монохидратом, гарантовао је значајно побољшање снаге мишића и извођења вежбе.

Образложење - Тоналин ЦЛА - Натрол

Пажљива критичка процена различитих студија које је предложио научни свет нуди посебно важну храну за размишљање. Пре свега, лако је уочити јасну разлику између резултата до којих су дошле различите истраживачке групе, од којих су многе у потпуној супротности нема очигледног разлога. штавише, могуће је приметити како су резултати добијени на животињским моделима много значајнији и оштрији од оних добијених код људи. Могуће објашњење ове врло збуњујуће слике могло би произаћи из:

1. Веома велика биолошка варијабилност међу врстама и унутар врста;
2. Несклад између доза које се користе код лабораторијских животиња и оних које се користе код људи;
3. Различити биолошки ефекат различитих изомера;
4. Одсуство молекуларних механизама;

Сви ови фактори требало би да воде читаоца ка исправном тумачењу резултата и користи које описују производне компаније, увек све процењујући са наглашеним критичким смислом.

Начин употребе који препоручује компанија - Тоналин ЦЛА - Натрол

Препоручује се узимање 1 капсуле три пута дневно уз оброк.

Начин употребе у спортској пракси - Тоналин ЦЛА - Натрол

Као што је споменуто на почетку, дозе описане у различитим студијама врло су различите, посебно при преласку са животињских модела на клиничка испитивања на здравим појединцима. Данас је најчешћи опсег примене од 2 грама дневно до 6 грама дневно с обзиром да је његова биорасположивост око 70%. Међу свим предложеним студијама, највише се реплицира доза од 3,4 грама дневно у више давања у мање -више редовним временским интервалима.
Администрацију треба преферирати током оброка.
Ефикасност у губитку тежине (процењена на око 0,09 кг / недељно, линеарна у првих шест месеци) постиже се у продуженим временским интервалима за које је неопходно мишљење лекара.

Синергије Тоналин ЦЛА - Натрол

ПЛАН ДИЈЕТЕ И ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ: да би ЦЛА помогла у мршављењу, ПОТРЕБНО је програмирати контролисану, здраву и евентуално нискокалоричну исхрану, повезану са планираном физичком активношћу прилагођеном индивидуалним потребама.
Такође је у овом случају могуће описати неке студије спроведене на животињама које повезују ЦЛА са аргинином, бележећи позитивне ефекте на повећање мишићне масе, али које немају смисла, с обзиром на одсуство еквивалента код људи.

Тоналин ЦЛА нуспојаве - Натрол

Упркос одсуству озбиљних нуспојава забележених након претпоставке ЦЛА, постоје различити извештаји о могућим погоршаним ефектима у различитим патолошким стањима:

• Повећање инфламаторних биомаркера (ц-реактивни протеин и бела крвна зрнца): упркос овим доказима, показало се да је ЦЛА посебно корисна управо због својих противупалних својстава.
• Повећање инсулинске резистенције: Овај ефекат, који је изгледа израженији код изомера Т10, Ц12, значајно опада када се користи једнако састављена смеша.
• Повећан оксидативни стрес: повећање нивоа липопероксидације.
• Дислипидемијски ефекат: повезан са изомером Т10, Ц12 доводи до смањења нивоа ХДЛ холестерола у плазми, са повећањем ЛДЛ холестерола.

Мере предострожности за употребу Тоналин ЦЛА - Натрол

Производ је контраиндикован у случајевима бубрежне или јетрене патологије, кардиоваскуларних обољења и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година. У случају дуже употребе (дуже од 6/8 недеља), потребно је мишљење доктор.

Овај чланак, разрађен о критичком читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога нема вриједност на љекарски рецепт. Стога је увек потребно консултовати се са својим лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што употребите било који додатак.. Сазнајте више о критичкој анализи Тоналин ЦЛА - Натрол.

БИБЛИОГРАФИЈА

. Новембар; 44: 975-82. Епуб 2009, 25. септембар.
Коњугована линолна киселина индукује раздвајање протеина 1 у белом масном ткиву об / об мишева.
Вендел АА, Пурусхотхам А, Лиу ЛФ, Белури МА.
Нутр Рев. 2008 Јул; 66: 415-21.

Коњуговане линолне киселине: чему разлика између студија на животињама и људима?

Плоурде М, Јеврејин С, Цуннане СЦ, Јонес ПЈ.
Еур Ј Цлин Нутр. 2003. октобар; 57: 1268-74.

Ефекат суплементације линолне киселине након губитка тежине на апетит и унос хране код особа са прекомерном тежином.

Кампхуис ММ, Лејеуне МП, Сарис ВХ, Вестертерп-Плантенга МС.
Ј Фоод Сци. 2007 октобар; 72: С612-7.

Коњугована линолна киселина (ЦЛА) спречава накупљање телесне масти и повећање телесне тежине на животињском моделу.

Парк И, Олбригхт КЈ, Сторксон ЈМ, Лиу В, Париза МВ.
Ј Нутр Биоцхем. 2008. јануар; 19: 61-8. Епуб 2007 24. мај.

Хром пиколинат и коњугована линолна киселина не утичу синергијски на промене у телесној грађи и индексима здравља изазване исхраном и вежбањем код жена са прекомерном тежином.

Диаз МЛ, Ваткинс БА, Ли И, Андерсон РА, Цампбелл ВВ.
Нема синергијског ефекта
Ам Ј Цлин Нутр. Мај 2007.; 85: 1203-11.

Ефикасност коњуговане линолне киселине за смањење масне масе: мета-анализа код људи.

Вхигхам ЛД, Ватрас АЦ, Сцхоеллер ДА.

Ј Нутр. Април 2005.; 135: 778-84.

Суплементација са коњугованом линолном киселином током 24 месеца добро се толерише и смањује масноћу телесне масти код здравих људи са вишком телесне тежине.

Гауллиер ЈМ, Халсе Ј, Хøие К, Кристиансен К, Фагертун Х, Вик Х, Гудмундсен О.

Липиди. 2009. новембар; 44: 983-8. Епуб 2009, 23. октобар.

Изомери коњуговане линолне киселине, т10ц12 и ц9т11, различито су уграђени у масно ткиво и скелетне мишиће код људи.

Гоедецке ЈХ, Рае ДЕ, Смутс ЦМ, Ламберт ЕВ, О "Схеа М.
Ј Нутр. Јул 2009.; 139: 1279-85. Епуб 2009, 13. мај.

Додатак исхрани Л-аргинину и коњугованој линолној киселини смањује ретроперитонеалну масну масу и повећава мршаву телесну масу код пацова.

Налл ЈЛ, Ву Г, Ким КХ, Цхои ЦВ, Смитх СБ.

Инт Ј Обес (Лонд). 2007. март; 31: 481-7. Епуб 2006, 22. август.

Улога коњуговане линолне киселине у смањењу телесне масти и спречавању повећања телесне тежине током празника.

Ватрас АЦ, Буцххолз АЦ, Цлосе РН, Зханг З, Сцхоеллер ДА.

Рисерус ​​У, Арнер П, Брисмар К, Вессби Б. Третман линолном киселином транс10цис12 са исхраном узрокује резистенцију на инсулин специфичну за изомере код гојазних мушкараца са метаболичким синдромом.
Диабетес Царе 2002; 25: 1516-21

Инт Ј Обес Релат Метаб Дисорд. Јул 2003.; 27: 840-7.

Ефекат суплементације линолне киселине након губитка тежине на повратак телесне тежине, телесну грађу и брзину метаболизма у мировању код особа са прекомерном телесном тежином.

Кампхуис ММ, Лејеуне МП, Сарис ВХ, Вестертерп-Плантенга МС.
Еур Ј Цлин Нутр. Април 2005.; 59: 508-17.

Ефекат суплементације ЦЛА на имунолошку функцију код младих здравих добровољаца.

Песма ХЈ, Грант И, Ротондо Д, Мохеде И, Саттар Н, Хеис СД, Вахле КВ.