Кружни тренинг за побољшање равнотеже

У овом видеу илуструјемо како побољшати равнотежу кроз петљу од 10 инча.

Бугарски: 8 + 8

Изометрија на једној нози: 15 "" + 15 ""

Чучањ из пиштоља за клупу: 8 + 8

Моно скокови на месту: 8 + 8 к10 "

Бочни искораци: 8 + 8

Фламинго: 8 + 8

Федерицо Тромбини

Лични тренер Дипломирао је науку о вежбама, лични тренер, ускоро натуропат, љубитељ природе, планинара и слободног духа. Гледајте на покрет, способност успоравања, медитацију и креативност као револуционарни чин данашњице