Окрени се у пилатесу

У овом видеу извешћемо једну од главних вежби Пилатес Матеворк методе, ваљајући се као лопта. Потребно је много контроле и добро обучен стомак, као и примена свих принципа методе.

Поновите видео вежбу три пута.