Сирсасана, положај главе, краљица је јога асана. На санскриту „Сирса“ значи глава, а „Асана“ значи „положај“. Положај нас води управо оно што обећава: преокрените тело и станите на главу са ногама и стопалима усмереним нагоре.
Сирсасана је напредно држање које се у почетку мора изводити уз водство мајстора, али нуди многе физичке и психичке користи практичару, позивајући га и да погледа свијет с друге тачке гледишта. Овај видео приказује неке напредне варијације које треба извести када уђете у асану.
