Загушење вена које окружују ректум и анус је прилично честа болест која погађа углавном мушкарце зрелије доби.
Хемороиди су узроковани факторима уставне природе (слабост и смањена еластичност венских зидова, проблеми са циркулацијом) и факторима животне средине (прекомерна и неуредна исхрана, исхрана сиромашна влакнима, затвор, трудноћа и нарочито тежак рад или спорт).
Хемороиде обично прате симптоми као што су: свраб, екцем, проктитис, пукотине, крварење и бол током евакуације. Из тог разлога потребно је покушати их задржати истим мерама опреза које се користе у борби против опстипације: здравом исхраном и вежбањем.
НБ. У случају иритабилне дијареје црева, понекад може бити потребно да се идентификује покретач (целијакија, интолеранција на лактозу итд.).
Влакна садржана у исхрани треба пре свега уносити храном, покушавајући да фаворизују пре свега растворљива; алтернативно, постоје различити специфични додаци исхрани на бази растворљивих влакана.
Исхрана за хемороиде треба да укључује добру дозу пробиотичких микроорганизама (физиолошке бактерије) и пребиотичких молекула (полисахариди и дијететска влакна).
Подсећамо вас да активност цревне флоре поспешује ослобађање молекула који хране ентероците и побољшавају здравље цревне слузнице (маслачне киселине и полиамина) .Пробиотици се могу узимати и помоћу посебних суплемената и лекова.
Биохемијски баланс исхране за хемороиде мора у потпуности поштовати нутритивни баланс, са великом пажњом на количину протеина и липида. Будући да су делимично одговорни за фекални пХ, у правим дозама формирају благо киселу супстанцу (никада алкалну); са истом бактеријском флором, запамтите да се фекални пХ снижава са повећањем молекула масти и расте са повећањем протеинских.
Штавише, масти обављају „додатну заштитну функцију од хемороида; заправо, у правом проценту (25-30%„ енергије “), оне делују снажно омекшавајући на столицу и поспешују њено избацивање.
Дијета за хемороиде избегава излагање црева било ком облику хемијско-фармаколошког стреса, спречавајући иритацију, упалу и самим тим вазодилатацију (што би допринело покретању или погоршању хемороида). Морате избегавати зачињене молекуле као што су: капсаицин, пиперин, гингерол, изотиоцијанат и алицин (чили, бибер, хрен, сенф, ђумбир, васаби, ротквица, бели лук, лук, шалотка итд.). Надаље, нервни молекули као што су: етил алкохол, кофеин, теин, теобромин (алкохолна пића, ферментисани чајеви, кафа, какао, чоколада) су потпуно контраиндиковани.
Одређене лекове такође треба ограничити (ако је потребно, консултовати упутство за употребу или фармацеута) и осмотске лаксативе (лактулоза, сорбитол итд.) И / или иритансе (антракинони, фенолфталеин итд.).
Дијета за хемороиде такође ограничава „унос“ страних ”или неприродних молекула, међу којима препознајемо: натријум хлорид и додату сахарозу (со и шећер), адитиве за храну итд.
У случају затвора треба избегавати сву адстригентну храну, попут танина ферментисаног чаја, незреле хурме, незреле банане итд.
Такође је изнета хипотеза да спољни анални сфинктер, који обично није проширен гломазном столицом, постепено пролази кроз сужавање, што спречава одговарајућу циркулацију крви у том подручју.
Стога се у терапији хемороида морају користити, прије свега, хигијенско-дијететске мјере усмјерене на регулацију алвота. У ту сврху препоручује се дијета без надражујуће хране и алкохолних пића, као и богата текућинама и биљним влакнима.
Не сварљиви остаци хране имају тенденцију да апсорбују воду, растежући зидове дебелог црева и спречавајући њихово нервно стезање. Управо због своје способности да вежу воду, биљна храна мора бити повезана са исхраном богатом течношћу (најмање неколико литара воде дневно), која омекшава фекални садржај олакшавајући евакуацију и смањење бола и гасова.
Међутим, мора се узети у обзир да исхрана превише богата биљним влакнима код неких испитаника изазива погоршање затвора, док код других изазива нападе дијареје.
У случају дијареје
Осим констипације, дијареја са понављаним епизодама такође може погоршати хемороиде хемијски иритирајући анус и узрокујући његову упалу.
Бибер и чили
Утицај потенцијално иритирајуће хране - попут алкохола, зачина (бибер, чили, паприка, паприка) и чоколаде - варира од особе до особе.
Код предиспонираних субјеката ова храна може погодовати погоршању симптома и стога ју треба ограничити.
Храна се не препоручује
Препоручена храна
Алкохол и жестока пића, кафа и чај, чоколада и какао, газирана безалкохолна пића, превише слана храна (кобасице, сиреви, конзерве ...), сирће и лимун, зачини, зачињена храна, масна храна и животињске масти
пржена храна и умаци, плодови мора и шкољке, бели лук и лук, патлиџани, ротквице и тартуфи
Храна богата влакнима
Зоб, месна чорба, цвекла, кестен, купус, шафран, мекиње, квасац, лимун (у случају дијареје), диња, боровница, кромпир, полен, празилук, жалфија, маслачак, јогурт
У благим облицима корисни су бројни фитотерапеутски лекови који налазе плодно тло у лечењу хемороида.
Ово укључује екстракте или декоције на бази столисника, ананаса, чемпреса, дивљег кестена, слеза, дивизме и торментиле.
Да би се подстакла природна евакуација, једна или две чаше топле воде могу бити корисне за узимање на крају оброка.
Затвор се може значајно побољшати чак и ако је редовна исхрана праћена додатком глукоманана.
У случају хемороида, локална помазања су такође корисна за олеит на бази сцропхулариа, морелла, линариа и линаиоло. Маст на бази уља која се састоји од тинктуре чемпреса, цинкуефоглиа, жутика и дивљег кестена, уместо тога је индикована због својих аналгетских својстава.
У лечењу хемороида користе се и разне масти на бази уља јетре ајкуле, квасца, кестена и лешника.
Не смијемо заборавити, међутим, да се хемороиди могу спонтано излијечити и да је у многим случајевима веза између лијечења и хране, прехране и лијекова чисто случајна.
адекватна физичка активност.
Једноставна шетња, без контраиндикација за већину људи, стога је ефикасан лек, који се узима свакодневно, свакодневно. С друге стране, бицикл би могао изазвати проблеме код особа код којих је хемороидална болест већ отворена или се враћа.
Коначно, одговарајућа локална хигијена је неопходна, ујутро и увече или у сваком случају након сваке евакуације.
Остали чланци о "Дијети и исхрани за хемороиде"
- Хемороиди - лекови за лечење хемороида
- Хемороиди
- Симптоми хемороида
- Хемороиди: узроци, лечење и превенција
- Пример дијете за хемороиде
- Хемороиди: природни лекови
- Биљни чај за хемороиде
