Заједничка претпоставка аргинина и орнитина представља једну од најновијих иновација у области додатака исхрани за спортисте; на основу онога што је наведено у ознакама производа без рецепта, чини се да асоцијација аргинина и орнитина поседује неколико индиректних здравствених карактеристика, повезаних са стимулацијом (или боље, оптимизацијом физиолошке производње) соматотропног хормона или соматотропина (Енглески акроним ГХ). Међу њима се сећамо:
- Побољшан опоравак мишића
- Побољшање трофизма мишића
- Смањење трофизма масног ткива
- Побољшање имунолошке ефикасности и ефикасности
- Деловање против старења (за обнављање ћелија свих ткива)
На основу научних доказа о експериментима, спроведеним са циљем да се процене стварни ергогени и здрави капацитети две појединачне аминокиселине, корисни ефекти које компаније које допуњују приписују повезивању аргинина и орнитина готово су утопијске; покушајмо да разумемо зашто.
Аргинин је есенцијална аминокиселина САМО за испитанике у развоју, док је код одраслих полу-есенцијална или условно есенцијална. То значи да би "организам" требало да буде у стању да га синтетише од нуле ", али нека патолошка стања или неухрањеност (екстремна или лоше избалансирана исхрана) могу ограничити његову производњу. Функције аргинина су вишеструке; међу њима се сећамо: прекурсора азот -оксида (својства која стимулишу восодилатацију и имунолошки систем), прекурсор креатина, неоглукогенезу, хелатор амонијака, стимулант ГХ у случају интравенозне или ентералне инфузије у дозама од 250 мг / кг / дан. Насупрот томе, ентералне дозе> 30 г / дан Л-аргинина могу изазвати нуспојаве као што су: дијареја, грчеви у трбуху и мучнина.
Орнитин се често продаје у облику соли алфа-кето-глутарата (ОКГ), али је на физиолошком нивоу посредни молекул аминокиселине аргинин (помоћу ензима аргиназе); комбинација орнитина у групу кето-глутарат (добијен деаминацијом глутамина) је дизајниран да побољша његов анаболички ефекат. Благотворни ефекти ОКГ -а су документовани и могу се наметнути са ефектима аргинина, али поље примене остаје поље патолошке и неухрањености у дозама од 25 г / дан.
Заједнички унос аргинина и орнитина има исте примене као и уобичајени суплементи на бази аргинина, па се препоручује да се узима пре него што се достигне циркадијални (ноћни) хормонски врхунац ГХ.
Иако заједнички унос аргинина и орнитина вероватно може нагласити квалитет додатка исхрани, ефекти који се могу постићи „рационалном“ интеграцијом ових производа нису уочљиви; ограничења дозирања потпуно поништавају његову примену у атлетској и спортској области. Напротив, чини се да резултати неких експеримената дискредитују ефекте заједничке претпоставке аргинина и орнитина у односу на класичне суплементе на бази аргинина.
.jpg)
