Сваке године након божићних опијања или када се приближи лето, напад на теретане и траваре почиње на време. Када време истиче и изгубљену линију треба брзо надокнадити, сва средства делују легитимно. Многи људи стога прибегавају чудним "ласт минуте" дијетама, посту или неким производима из шареног света биља и суплемената.
Биљни чајеви се обично састоје од биљака богатих влакнима, са диуретичким и лаксативним ефектом. Биљке са својствима прочишћавања су прилично честе и добро познате у народној традицији:
маслачак, артичока, пилоселла, леспедеза, оттосифон, слез, пасифлора, базга.
Ове биљке узете у облику биљног чаја за мршављење имају благо прочишћавајуће и диуретичко дејство. Ове карактеристике би се значајно повећале ако би се користили концентровани екстракти. Управо зато што су биљни чајеви за мршављење разблаженији, иако мање ефикасни, представљају мањи ризик од нежељених ефеката и стога се могу конзумирати са одређеном слободом.
Губитак тежине погодује оксидацији залиха липида ослобађањем токсина које садрже у циркулацију.Овај процес стимулише тело да поново складишти што више масти (како би се заштитило од повећања токсина).
Биљни чајеви богати водом и супстанцама са диуретичким и прочишћујућим ефектом стога могу имати одређену ефикасност у корист елиминисања токсичних супстанци и истовремено подстичу мршављење. Влакна садржана у њима такође стимулишу осећај ситости и смањују „цревна апсорпција масти и токсина.
Друге биљке, попут рходиоле и гриффониа симплицифолиа, с друге стране, утичу на нервну модулацију осећаја глади. Јод садржан у алгама погодује повећању базалног метаболизма и стога има потенцијално благотворан ефекат на губитак тежине.
Међутим, биљни чајеви за мршављење не смију замијенити неколико, већ добре прехрамбене навике неопходне за поспјешивање губитка тежине. Погледајте: савети за храну.
Изаберите биљку Ацациа Ацерола Сорвел Иарров Милленфоглие Ацонито Адатода Бели лук Агноцасто Алцхемилла Алкекенги Алое Алтеа Вештица Лешник Амми или Виснага Пинеаппле Андрограпхис Апарапа Апараус Болдо пастирска торбица Босвеллиа Буццоа суперба Какао Цамепут Цаламус Мариголд Цамедрио Римска камилица Камфор Цитлон Азијски Тхистле Царви Цасцара Цатецо Цатаца Цатаца Жутика америчка хризантема кумин куркума Дамиана дигитална диоскореа дросера дулкамара дуналилела ехинацеја едер Ефедра Еленио Елеутхероцоццус Хелицхрисум ноћурка Хвос луцерке Ерика Еупхрасиа Ерисимо Есцолзиа еукалиптуса фарфара Фарфараццио Калабар пасуљ Пискавица Коморач Пхитолацца Франгола пепела Фумариа јапанске Печурке Галициан Ганодерма Гарциниа Камбоџа Мулберри Џентиан метла Гинко Гуипана Гинко Гуипана Гуипане Гинестра Гинко Хибелиа Гимназија Хибелиа кантарион дивљег кестена Испагхул Хиссоп Јаборанди Кава кава Коњац Ламинариа Трешња Ловор Лаванда Лемонграсс Леспедеза Ловаге Исландски лишај Лимун Лан Липпице Лобелиа Хмељ Маца Мајоран Кукуруз Манна Маррубио Маррубио д "вода Мате Мелалеуца Мелилото Мономоно Омањић Мелем орах Мономот орах Мак од коприве Папаја Париетариа Грозница Пассифлора Чили Перила Перивинкле Пхиллантхус Трпутац Пицрорхиза Пилоселла Пино Писци Диа Подофилло полигала Грејпфрут Першун псиллиум Пуерариа Мирифица кострика Пигеум Куассиа Храст Рабарбара Ратаниа Рауволфиа рибизла Скочац Родиола Роза Цанина Рузмарин руе Виллов Сарсапарилла жалфија светлољубичасти Сассафрас Седум Ергот Сена Сереноа Репенсус соје Солидаго Танси Таракус Тамаринд Тамариндоил Тамариндоил Тамариндо Урсина Валеријан Ванила Муллеин Вербена Вероница калина Винца Маћухица Вине Витханиа Иохимбе Шафран Ђумбир Одабери болест Јувенилна бука Тинитус Аерофагија Тетиве Афонија Апхтас Анксиозност Болести дојенчади Болести ждријела Болести ждријела Упала ждријела Ломљива коса Каријес Главобоља Целулитис Болест кретања Циститис Ц. лиматерио Холецитопатија Повишен холестерол Улцерозни колитис Колоноскопија Контузије Хематома Опоравак Купероза Депресија Дисперзија Поремећаји вида Хемороиди Епистаксија Хипертензија Хипертензија Хипертензија Хипертензија Хипотензија Мршавост Менопауза Метеоризам Мононуклеоза Алцхајмерова болест Кронова болестМучнина Повраћање Гојазност Тамни кругови Онихомикоза Остеопороза Сува кожа Периартритис Пиореа Низак крвни притисак Простатитис Псоријаза Хладне прсне пукотине Аналне пукотине Гастроезофагеални рефлукс Назофарингитис Колути (масни трбух) Боре Салмонела Старење Пременструални синдром Утичница Претерана дијагноза Стидитис Претеран стрес Таннинг Апхродисиац биттеринг аналгетски анестетик аноректици антацид аналгетика анти-астхматиц Антибиотиц алергија катар Антицеллулитицхе антицонвулсант Антидиафоретицхе едематозна антхелминтиц против дијареје антиеметиц Антиеморроидарие антифлогистичан Антиидротицхе Антиневротицхе Антиоксиданси антипиретик антиреуматски антискорбутски Антисептиц антиспазмодик анти-мокраћна Флаворинг Аперитив адстригентно балзамико Бецхицхе Цапилларотропе кардиотоничну Царми нативе катарза каостичности Цицатризант цхолагогуе цхолеретиц Диес Деконгестанти Деодорантс пречишћавање Детерџенти Диапхоретиц Дисинфецтантс Деток Рефресхинг диуретик узбудљивог еметик емменагогхе Емолијенти хемостатски Енерги Епатопротеттрици експекторанси еупептичан фотосензитујућих Галаттофоре Галаттофугхе Галаттогогхе Моистуризерс имуностимулаторима хипертензију Хипнотиц хипогликемијским хипотензивна иритант лаксатив Соотхинг Нарцотиц Нервине Нутриентс Одонталгицхе Пецторал Пургатори одвођење минерализинг освеживача рубефациент Сциалагогхе Седатив Сопорифера Снеезинг Стомацхиц Стоматицс Нарцотиц Тенифугес Тониц Вазоконстриктори Вазодилататори Вермифугес Весцицаторс Витамини Рањивости
