Хормони штитне жлезде

Шта су

Штитна жлезда (Т3 и Т4) лучи штитну жлезду као одговор на хормон хипофизе ТСХ, чију производњу заузврат регулише хипоталамусни хормон ТРХ.

ТСХ, или тиротропин, је гликопротеин који производе тиреотропне ћелије хипофизе.Има пулсирајућу секрецију, са периодима од два сата, која се повећава у периоду пре спавања.

Хормоне штитне жлезде тријодотиронин (Т3) и тироксин (Т4) производе фоликуларне ћелије штитне жлезде као одговор на ТСХ.

Лучење хормона штитне жлезде прати циркадијални ритам; највиши нивои Т3 и Т4 достижу се током ноћи и раног јутра, док се најнижи ниво налази између 12 и 21.

Функције

Хормони штитне жлезде:

регулишу развој мозга фетуса и одојчета
неопходни су за развој феталног скелета
неопходни су за нормалан раст детета и за сазревање различитих система, посебно скелетног
регулишу метаболичку активност одрасле особе утичући на функцију сваког органа и ткива, посебно:
имају термогенетско деловање
регулише метаболизам глукозе
укључени су у липолизу и липогенезу
регулише синтезу протеина
имају утицај на кардиоваскуларни систем

ТЕРМОГЕНЕТСКО ДЕЛОВАЊЕ: хормони штитне жлезде повећавају потрошњу кисеоника у мировању, подижући базални метаболизам, телесну температуру и дневне потребе за калоријама.

ЕФЕКТИ НА ГЛУЦИДНИ МЕТАБОЛИЗАМ: фаворизују гликогенолизу и глуконеогенезу, а такође повећавају активност ензима укључених у оксидацију глукозе.

ЛИПОЛИЗА И ЛИПОГЕНЕЗА: хормони штитне жлезде стимулишу и липолизу (коришћење масти у енергетске сврхе) и липогенезу (синтезу масног ткива), са преовлађујућим утицајем на липолизу

СИНТЕЗА ПРОТЕИНА: хормони штитне жлезде повећавају синтезу протеина и стога имају трофичан ефекат на мишић; међутим, ако се синтетишу у вишку, изазивају супротан ефекат (катаболизам мишића)

ЕФЕКТИ НА КАРДИОВАСКУЛАРНИ СИСТЕМ: хормони штитне жлезде повећавају контрактилност миокарда (позитиван инотропни ефекат), повећавају број откуцаја срца (позитиван хронотропни ефекат) и повећавају венски повратак у срце; стога су неопходни за рад срца

ОСТАЛИ МЕТАБОЛСКИ УЧИНЦИ: хормони штитне жлезде повећавају покретљивост црева, погодују апсорпцији цијанокобабамина (витамин Б12) и гвожђа; повећавају синтезу еритропоетина, бубрежни проток и гломеруларну филтрацију; стимулишу ендогену производњу других хормона (ГХ); они имају дозвољену улогу на репродуктивне функције и регулишу трофизам коже и додатака.

Хормони штитне жлезде - видео: Т3, Т4 и ТСХ

Имате проблема са репродукцијом видеа? Поново учитајте видео са иоутубе -а.

Идите на Видео страницу
Идите на Веллнесс дестинацију
Погледајте видео на иоутубе -у

Хормони штитне жлезде и вежбе

На функцију штитне жлезде не утиче много физичка активност, али на њу утиче нутритивни статус. Посебно, током поста, смањује се осетљивост ткива на хормоне штитне жлезде, нека врста одбрамбеног механизма за смањење метаболизма и избегавање расипања драгоцене енергије за сам опстанак организма.

Синтеза

Улога јода

За синтезу хормона штитне жлезде потребно нам је:

тирозин, доступан тиреоглобулином
јод који се транспортује против градијента унутар тироцита захваљујући деловању НИС -а
ензим катализатор (тиропероксидаза)

Активни облик хормона штитне жлезде представљен је Т3, док је Т4 око 15 пута мање активан; на периферном нивоу постоје неки ензими, названи дејодиназа, способни да уклоне атом јода из тироксина (Т4) претварајући га у тријодотиронин (Т3).

Веома је важно увести праве количине јода у исхрану како би се обезбедило оптимално функционисање штитне жлезде; недостатак овог минерала у ствари може довести до развоја патологија попут ендемске гуше.

Унос јода у исхрану је генерално низак; углавном га садржи риба, док његово присуство у поврћу зависи од медијума за узгој. У сваком случају, да би се телу обезбедило адекватно снабдевање овим микроелементом, довољно је јодирана со уместо традиционалне соли за кување.

Да би се промовисало правилно функционисање штитне жлезде, јодирана со мора да се користи сирова; бескорисно је додавати је тестенини током кувања јер високе температуре уништавају овај веома важан минерал.

Допинг и хормони штитне жлезде

Као што смо видели, једна од главних функција хормона штитне жлезде је да регулише базални метаболизам и телесну температуру; што је већи ниво ових хормона, више калорија се сагорева.

Употреба хормона штитне жлезде у спорту има за циљ повећање телесног метаболизма, а самим тим и смањење вишка масних резерви. Многи лекови за мршављење су такође засновани на прекурсорима хормона штитне жлезде.

Очигледно, такав приступ није без нежељених ефеката: увођење хормона штитне жлезде или њихових прекурсора споља инхибира стимуланс за ендогену производњу; када се лек прекине, појавиће се и прилично озбиљни проблеми, као што су хипотироидизам, дисфункције штитне жлезде. О хронични хипотироидизам (у случају продужене примене).

Нежељени ефекти, попут убрзаног рада срца, јаког знојења, прекомерног губитка тежине, нервозе, дијареје, деминерализације костију и срчаних проблема, чести су током циклуса уноса.