брже, још увек нису идентификоване фитотерапеутске супстанце способне да испуне таква обећања, ако не и на штету мање или више озбиљних нуспојава. Све ово важи и за синтетичке лекове и за оне који се - мање или више директно - изводе из природних супстанци. Штавише, без обзира на фармаколошку или фитотерапеутску терапију која се предузима ради мршављења, она се ни на који начин не може одвојити од превентивне корекције исхране и начина живота.
Неке од фитотерапеутских категорија које се често неправилно користе за промоцију губитка тежине биће укратко наведене у наставку.
Међутим, пре него што наставите, подсећамо вас колико је важно да се обратите лекару пре него што узмете било коју врсту лекова или биљних лекова да бисте смршали.
Диуретици и лаксативи
Ово је категорија фитотерапија која се највише неправилно користи у покушају да смрша. Губитак тежине изазван овим природним лековима, у ствари, апсолутно је "фиктиван", јер је повезан са феноменима дехидрације, а не са стварним смањењем масне масе.
Биљке са диуретичким и лаксативним деловањем треба користити само и искључиво у случајевима када је заиста потребно изазвати „диуретичко деловање или сузбити стања констипације или констипације и, у сваком случају, треба их користити само под медицинским надзором.
Биљни лекови са диуретиком и лаксативима, у ствари, могу изазвати мање или више озбиљне нуспојаве, чак и више ако се неправилно користе. Прецизније, међу нуспојавама се сећамо: дијареје, надутости, болова у трбуху, слабости, умора, дисбаланса електролита (хипокалемије), дехидрације и - у случају дуже употребе - промена цревне бактеријске флоре (дисбиоза), меланозе дебело црево, остеомалација и хипотонични колитис (резултира хроничним затвором).
Сагоревање масти, термогени и аноректици
Иако смо често склони да ова два појма сматрамо синонимима, суплементе за сагоревање масти морамо разликовати од стимулативно-термогених. Први, у ствари, могу директно да промене оксидативни метаболизам липида, док термогени повећавају телесну потрошњу енергије.
Међу стимулативно-термогеним биљним лековима помињемо: горку наранџу (незрело воће), какао, кафу (семенке), капсаицин, гуарану (семенке), мате (лишће).
Међу сагоревачима масти се сећамо, међутим, Гарциниа цамбогиа, којој се приписују и аноректичка својства. Чини се да се ови ефекти не потврђују јер су резултати добијени студијама на ту тему контрадикторни (да бисте сазнали више: Гарциниа цамбогиа: чему служи?)
такође засновано на лековима који се узимају у исто време.
Подсећамо вас да се губитак тежине може постићи само ако је потрошена енергија мања од оне која је уведена. Због тога је пре свега неопходно исправити исхрану и усвојити здрав начин живота који карактеришу редовна и стална моторна активност. У том смислу , контактирање стручњака у том сектору је несумњиво одличан избор, како за оно што се тиче прилагођавања исхране, тако и за оно што се тиче моторичке активности коју треба спровести.
Осим дијете и вјежбе, специјалиста или љекар би тада могли савјетовати - ако сматрају да је то потребно - употребу лијекова и суплемената који могу помоћи у процесу мршављења који је резултат усвајања правилне дијете и правог степена моторичке активности, али сигурно не могу сами изазвати губитак тежине.
Изаберите биљку Ацациа Ацерола Сорвел Иарров Милленфоглие Ацонито Адатода Бели лук Агноцасто Алцхемилла Алкекенги Алое Алтеа Вештица Лешник Амми или Виснага Пинеаппле Андрограпхис Апарапа Апараус Болдо пастирска торбица Босвеллиа Буццоа суперба Какао Цамепут Цаламус Мариголд Цамедрио Римска камилица Камфор Цитлон Азијски Тхистле Царви Цасцара Цатецо Цатаца Цатаца Жутика америчка хризантема кумин куркума Дамиана дигитална диоскореа дросера дулкамара дуналилела ехинацеја едер Ефедра Еленио Елеутхероцоццус Хелицхрисум ноћурка Хвос луцерке Ерика Еупхрасиа Ерисимо Есцолзиа еукалиптуса фарфара Фарфараццио Калабар пасуљ Пискавица Коморач Пхитолацца Франгола пепела Фумариа јапанске Печурке Галициан Ганодерма Гарциниа Камбоџа Мулберри Џентиан метла Гинко Гуипана Гинко Гуипана Гуипане Гинестра Гинко Хибелиа Гимназија Хибелиа кантарион дивљег кестена Испагхул Хиссоп Јаборанди Кава кава Коњац Ламинариа Трешња Ловор Лаванда Лемонграсс Леспедеза Ловаге Исландски лишај Лимун Лан Липпице Лобелиа Хмељ Маца Мајоран Кукуруз Манна Маррубио Маррубио д "вода Мате Мелалеуца Мелилото Мономоно Омањић Мелем орах Мономот орах Мак од коприве Папаја Париетариа Грозница Пассифлора Чили Перила Перивинкле Пхиллантхус Трпутац Пицрорхиза Пилоселла Пино Писци Диа Подофилло полигала Грејпфрут Першун псиллиум Пуерариа Мирифица кострика Пигеум Куассиа Храст Рабарбара Ратаниа Рауволфиа рибизла Скочац Родиола Роза Цанина Рузмарин руе Виллов Сарсапарилла жалфија светлољубичасти Сассафрас Седум Ергот Сена Сереноа репенс сојиног Солидаго Танси Таракус Тамариндоил Тамариндоил Тамариндо Урсина Валеријан Ванила Дивизма Вербена Вероница калина Винча Панси Имела Лоза Витханиа Иохимбе Шафран Ђумбир Пумпкин СелецтБолести Акне Росацеа Тинитус Теофилност Афонија Алергија Дојење Артеријска склероза Артритис Астхенија Бактерија Високи холестерол Улцерозни колитис Колоноскопија Модрице Хематом Рекуперација Купероза Депресија Дерматитис Пеленски дерматитис Дијабетес Дијареја Еректилна дисфункција Дислипидемија Дисменореја Диспепсија Поремећаји вида Хемороиди Епистахе Гастроинтестинални поремећаји Гастроинтестинална флека Раздражљива простата Хипотензија хипертензија Жутљивост старост Менопауза Метеоризам Мононуклеоза Алзхеимерова болест Црохнова болест Мучнина Повраћање Гојазност Тамни кругови Онихомикоза Остеопороза Сува кожа Периартритис Пиореа Низак крвни притисак Простатитис Хладна пукотина на грудима Аналне пукотине Гастроезофагеални рефлукс Назофаринитис Ситус грч нокти Бриттле трепти Хеат брадавице Вртоглавица пропертиес биљни Таннинг неуспелог адаптогениц Апхродисиац биттеринг аналгетик анестетик аноректици аналгетика антацид антиалергијска анти-астхматиц Антибиотиц катар Антицеллулитицхе антицонвулсант Антидиафоретицхе против дијареје едематозна антхелминтиц антиеметиц Антиеморроидарие антифлогистичан Антиидротицхе Антиневротицхе Антиоксиданси антипиретик антиреуматски антискорбутски Антисептиц антиспазмодик анти-уриц Аперитив ароматизован ззанти астрингенти Балсамиц Бецхицхе Цапилларотропе кардиотоничних надимања катарзе каостичности Цицатризант цхолагогуе цхолеретиц Диес Деконгестанти Деодорантс пречишћавање детерџената диапхоретицс Дисинфецтантс Деток Рефресхинг диуретик узбудљивог еметик емменагогхе Емолијенти хемостатски Енергетицхе Епатопротеттрици експекторанси еупептичан фотосензитујућих Галаттофоре Галаттофугхе Галаттогогхе Моистуризерс имуностимуланси хипертензију Хипнотиц хипогликемијским хипотензивних иритансе лаксатив омекшава Нарцотиц Нервине Нутриентс Одонталгицхе Петторали Пурганти Одбојно Реминерализујуће Освежавајуће Рубефацант Сциалагогхе Седативно Сопорично Кихање Желудачна Стоматика Наркотични Тоник Отежава Вазоконстрикторе Вазодилататори Вермифуге Везификатори Витамини Рањиви
