Ћелавост је најчешћи назив за „нормалан губитак косе“ (НИЈЕ болест).
Такође се назива „андрогенетска (или андрогена) алопеција“, углавном погађа мушки пол у поређењу са женским (око 80% наспрам 50%).
Изгледа да је укључен андрогени метаболит дихидротестостерон (ДХТ). Ово се формира у фоликулима захваљујући ензиму који се назива тип 2 5-алфа-редуктаза.
Ефекат овог физиолошког механизма је смањење времена раста у корист инволуције и времена одмора.
Резултат је прогресивно проређивање косе које погађа одређена подручја код мушкараца и уједначеније је код жена.
Када коса више није довољна за покривање власишта, ћелавост постаје евидентна и очигледна.
Сјећамо се да је код генетски предиспонираних ћелавост неизбјежна. Било која врста третмана има одложен или временски ограничен ефекат.
Објављени материјал има за циљ да омогући брз приступ општим саветима, сугестијама и лековима које лекари и уџбеници обично издају за лечење ћелавости; такве индикације не смеју ни на који начин заменити мишљење лекара који лечи или других здравствених стручњака у сектору који лече пацијента.
Шта да радим
Лекови против ћелавости су мали и нису превише ефикасни:
- Фармаколошке природе:
- Миноксидил.
- Финастерид.
- Аутотрансплантација.
- Алтернативне технике згушњавања.
Шта НЕ чинити
Још једном понављамо да је у већини случајева ћелавост насљедна и да се тешко може зауставити, а још мање поништити.
С друге стране, статистички подаци указују на то да постоје предиспонирајући фактори понашања и природе.
Ови укључују:
- Пушење: Пушачи показују већи губитак косе од непушача. Нека истраживања указују на погоршање ћелавости које достиже у просеку 80%.Вредност се повећава са бројем конзумираних цигарета; од 20 или више, ризик достиже 130%. Механизам ће вероватно утицати на оштећење крвних судова у власишту или на промену хормонског метаболизма.
- Непотпуна, неправилна или неуравнотежена исхрана: људи који уносе недовољну количину протеина и мање од 1000 кцал / дан склонији су ћелавости. За раст косе су потребне: аминокиселине, витамини и минерали. За развој косе посебно су корисни: биотин (витамин Х), пантотенска киселина (витамин Б5), гвожђе и цинк.
- Психо-физички стрес: не само да се може погоршати, већ понекад изазива ћелавост (нарочито дифузну алопецију). Он је свакако одлучујући фактор, јер скраћује фазу раста косе и подстиче упалу корена косе.
Шта да једу
Дијета пре свега утиче на тежину ћелавости.
У случају да недостају неки нутритивни принципи, раст косе је угрожен.
Осим тога, неке намирнице садрже хранљиве материје и нутритивне елементе који могу утицати на производњу дихидротестостерона.
Корисне намирнице су оне које садрже:
- Биотин или витамин Х: посебно у месу, рибљим производима, јајима, млеку и дериватима. Присутан је у мало биорасположивом облику у поврћу, у неком воћу и у неким махунаркама.
- Пантотенска киселина или витамин Б5: посебно у изнутрицама и махунаркама, у облику коензима А и фосфопантенина.
- Гвожђе: углавном у месу, рибљим производима и жуманцету.
- Цинк: посебно у месу, рибљим производима, житарицама, махунаркама и сувом воћу.
- Биљни стероли: посебно у уљарицама или скробним семенским клицама и у екстракционим уљима. Неки примери су: соја, семенке сунцокрета, неке палме итд.
Шта НЕ јести
Не постоји листа намирница које могу наштетити коси и олакшати ћелавост.
Међутим, недвосмислено је прихваћено да они могу бити контрапродуктивни:
- Злоупотреба алкохола.
- Дијете засноване искључиво на конзервисаној и куваној храни.
- Дијете са једним проблемом.
- Искључиво исхрана месождера.
- Веганска дијета.
Природни лекови и лекови
Природни лекови против ћелавости мање су ефикасни од фармаколошких, али имају нижи ниво нуспојава. Штавише, могу се узети као додатак терапији лековима. Већина се такође користи за бенигну хипертрофију простате.
Конкретно, након прекида третмана, губитак косе се наставља на идентичан начин као у почетној фази.
Природни производи за оралну употребу који се користе против ћелавости су:
- Сереноа репенс: је јужноамеричка палма богата триглицеридима, фитостеролима, флавоноидима и дериватима ситостерола. Чини се да има анти-андрогена својства која делују директно на рецепторе дихидротестостерона и индиректно инхибирањем ензима 5-алфа-редуктазе. Доза је 1-2 г / дан сировог лека или 320 мг / дан титрованог и стандардизованог екстракта.
- Афрички голуб: то је дрво екваторијалне Африке чија је кора богата фитостеролима, масним киселинама, тритерпеноидима и алкохолима. Механизам дејства је блага инхибиција ензима 5-алфа-редуктазе. Дневна доза је 75-200 мг дневно екстракта липидостерола који се узима у подељеним дозама и на пун стомак.
- Семенке бундеве: ово су семенке садржане у плодовима које производи биљка бундеве. Врло богати липофилним молекулима, они обезбеђују значајну количину бетастерола који изгледа делимично инхибирају претварање тестостерона у дихидротестостерон. Дневна доза је 10 г целог несланог семена или 500 мг екстракта дневно.
Природни производи који се користе против ћелавости за локалну употребу имају три функције: адстригентно, еудермично и стимулативно за микроциркулацију.
Ови лекови се морају нужно применити масажом / трењем власишта.
Могу се поделити на:
- Алкохолни раствор: неколико капи је довољно. Примери састојака су екстракти: ораха, брест, тимијана и чичка.
- Водени раствор: примери састојака за инфузију су: сапуњача, коприва, рузмарин и чили.
Фармаколошки третман
"Управа за храну и лекове" (ФДА) одобрила је два фармаколошка лека против ћелавости:
- Миноксидил: је локални производ. Ефикаснији је у пределу вертекса (изнад потиљка) .Механизам његовог деловања није сасвим јасан.
- Финастерид: је орални лек. Сузбија деловање ензима типа 2 5-алфа-редуктазе.
Обоје захтевају најмање 3-6 месеци примене и ефикаснији су када је ћелавост у раном или средњем стању.
- Сулфатни естрон је лек који се користи готово искључиво за лечење женске андрогене алопеције (код мушкараца се мора пажљиво размотрити прикладност ове терапије). Да би се локално користио, сулфатни естрон продужава фазу раста косе.
Превенција
Спречавање ћелавости је нејасно и релативно ефикасно.
Можда би помогло:
- Држите ниво стреса на ниском нивоу.
- Избегавајте или престаните да пушите и / или пијете алкохол.
- Једите уравнотежено, обраћајући пажњу на омјере хранљивих материја о којима смо већ говорили (витамини и минерали).
- Користите локалне и дијететске природне лекове (укључујући суплементе) на прве знакове заостајања у развоју.
Медицински третмани
Постоје два медицинска третмана који се користе као лек за ћелавост:
- Хируршка прерасподела луковица за косу: назива се и аутотрансплантација, састоји се у уклањању длака са других подручја (на пример на потиљку) ради њиховог убацивања по потреби.
- Трихолошка епитеза на бази полимера: то је алтернативна техника згушњавања. Сматра се природном методом. Укључује израду синтетичке протезе добијене гипсом подручја које треба згуснути. Ово је опремљено правом косом, првобитно од других донатора, а затим интегрисано са онима од субјекта.
.jpg)
