Лекови за отечене глежњеве

мислимо на абнормално задебљање меких ткива која окружују маллеолус стопала.
Осим једноставне мрље, отицање глежњева понекад може бити и резултат озбиљније дисфункције.
У неким случајевима стање је асимптоматско; код других је повезана са локалним болом, осећајем топлоте и црвенилом.
Физиолошки или патолошки механизми који одређују отицање скочних зглобова су:

Схуттерстоцк

Задржавање воде и едем.
Реакције на убоде или уједе животиња и контакт са отровним биљкама.
Алергијске реакције.
Траума.
Реуматске болести.

Објављени материјал има за циљ да омогући брз приступ општим саветима, сугестијама и лековима које лекари и уџбеници обично издају за лечење отечених глежњева; такве индикације не смеју ни на који начин заменити мишљење лекара који лечи или других здравствених стручњака у сектору који лече пацијента.

незапаљив. Едем је стагнација течности у међупросторима. Може бити узрокован:

Промена састава телесних течности (плазма и међупростори). То се може догодити у присуству:

Озбиљне болести: метаболичке патологије (гихт, дијабетички лимфедем итд.), Инсуфицијенција јетре, бубрежна инсуфицијенција и срчана инсуфицијенција. Решење отечених глежњева, иако је генерално од секундарног значаја, догађа се уз фармаколошку компензацију болести (или операцијом).
Хормонски дисбаланс, на пример хормони штитне жлезде, естроген, прогестерон итд. Неки су пролазни (као код климактеријског синдрома), други дефинитивни (нпр. Хипотиреоза) .Већина их се може излечити узимањем специфичних лекова.
Злоупотреба натријума: Натријум има веома јаку осмотску моћ и може се акумулирати у интерстицијским течностима задржавајући пуно воде (оток). Једино решење је комбинација дијете са ниским садржајем натријума и побољшане циркулације.
Употреба блокатора калцијумових канала: Ови антихипертензивни молекули могу изазвати едематозно отицање глежњева. Ако је оток превелик, лекар може изабрати да промени терапију лековима.

Едем узрокован првенствено васкуларним болестима, посебно венским повратком. На нивоу доњих удова, када се проток крви не враћа правилно, долази до стагнације течности које се накупљају у скочним зглобовима. Старије особе, гојазне, седентарне и труднице су посебно склоне овој појави. За борбу против ове нежељене реакције потребно је:

Ако имате вишак килограма, смршајте.
Повећајте ниво физичке активности.
Вежбајте исушујуће масаже.
Олакшајте дренажу постављањем ногу на јастуке више од тела.
Ако су присутни други клинички знакови, уверите се да нема васкуларног тромба.

У присуству болова праћених погоршањем покретљивости зглобова (такође и других зглобова) можда ће бити потребно спровести специфична испитивања реуматских болести (на пример реуматоидни артритис). Главне методе су: радиографи, магнетне резонанце, генетске анализе, мерење упале у крви итд.

Ако је исход позитиван, започните специфичну терапију (лекови, физиотерапија, инфилтрације итд .; различите у зависности од болести).

Отечени глежњеви могу бити последица убода или угриза животиње или контакта са отровном биљком. У том случају потребно је применити одређени лек и / или отићи у хитну помоћ.

Једнако је евидентно отицање скочног зглоба услед инфекције, које након инфекције ране може доста да натекне.

"Други могући узрок су алергијске реакције; у овом случају ремисија варира у зависности од тежине. Када симптоми постану системски, потребно је користити антихистаминик и потражити хитну помоћ.

Најчешћи узрок отечених глежњева је траума (контузија, угануће, прелом, тендонитис итд.). Онда:

Урадите рендген како бисте проверили да ли има прелома костију. Ако је позитиван, глежањ ће бити имобилизиран и стављени хладни облози.
Извршите ултразвук да бисте проверили да ли има повреда тетива и лигамената. У случају позитивности, глежањ би се могао превити на мање или више крут начин. Понекад терапија укључује примену врелих облога, текарттерапију, терапију ЦО2 ласером итд.
У случају контузије, довољни су хладни облози и антиинфламаторне / масти против болова.

, ласер итд.).

Придржавајте се дијете богате натријумом.

Немојте рећи свом лекару ако су се након почетка терапије лековима за хипертензију појавили отечени глежњеви.

Постати или остати прекомјерне тежине.

Постаните или останите седећи.

Занемаривање праксе самомасаже и позиционирања ногу при врху.

Излажите се угризима или убодима животиња или у контакту са отровним биљкама и не наносите посебне масти.

Излагање алергеним факторима и, након контакта, не узимајте посебне лекове или не идите у хитну помоћ.

Након ране, у сумњи на инфекцију, немојте је лечити и / или не узимајте прописане антибиотике.

Занемарујући трауме, ма које врсте биле.

, што изазива успоравање бубрежне филтрације и индиректно повећава концентрацију отпада, токсина и натријума.

Пратите дијету са ниским садржајем натријума и високим калијумом. Калијум је главни унутарћелијски катион, док је натријум екстраћелијски. Вишак натријума или недостатак калијума ствара кретање течности из унутрашњости ћелија према споља. Надаље, права количина калијума позитивно утиче на метаболичку регулацију натријума. Не заборавимо да узимање одређених лекова против хипертензије (диуретици) повећава излучивање калијума.

Придржавајте се дијете са мало адитива и других "бескорисних" молекула који могу имати осмотски ефекат.

У случају дијабетес мелитуса типа 2, придржавајте се одређене дијете покушавајући да контролишете шећер у крви.

У случају гихта, покушајте да избегавате храну богату пуринима у прекомерним количинама (иако су данас лекови у стању да надокнаде болест без потребе за великим ограничењима у исхрани).

У случају оштећења функције јетре и бубрега, придржавајте се посебне дијете.

У случају климактеријског синдрома, повећати потрошњу хране која садржи фитостероле (фитоестрогене); они помажу у компензацији пролазних хормоналних промена.

У случају упалних болести (на пример реуматоидног артритиса), повећајте унос хране која садржи антиинфламаторне молекуле: омега 3, витамин А, витамин Ц, витамин Е, цинк, селен и полифенолне супстанце (прости феноли, флавоноиди, танини).

На крају се препоручује:

За све (посебно за оне који се придржавају дијете богате адитивима у храни): преферирајте свежу храну.
За оне који конзумирају превише натријума:

Идите на храну без натријум глутамата или соде бикарбоне.
Да бисте се навикли на благ укус, могуће је користити зачине и ароме.

За дијабетичаре: једите оброке са умереним гликемијским оптерећењем. Храна богата угљеним хидратима мора имати низак гликемијски индекс: интегралне житарице, махунарке, мало или средње слатко воће.
За оне са климактеријским синдромом: редовно конзумирајте соју.
За оне којима је потребно повећање омега -3: плава риба, алге, уље крила, мало уљарица и одговарајућа уља (лан, бадеми, киви, семенке грожђа итд.).
За оне којима је потребно повећање антиоксиданата: поменути витамини и полифеноли углавном се налазе у воћу и поврћу. Цинк и селен у производима животињског порекла и сувом воћу. Запамтите да већина молекула обдарених биолошким деловањем може бити угрожена температуром. Што се тиче соли, с друге стране, оне се обично распршују усред течности.

богати или на бази натријума: кухињска со, соја сос и други сосови.

Храна богата натријумом:

Конзервисано месо: кобасице, сушено, димљено, конзервисано итд.
Шкољке и конзервирана риба: шкољке, шкољке, остриге, сољене, конзервисане итд.
Сир.
Махунарке и поврће из конзерве.
Паковане грицкалице и пецива.
Брза храна уопште.
Натријум бикарбоната.
Орашасти плодови или храна богата натријум глутаматом (упакована, кинеска храна итд.).

Храна богата адитивима: пакована и дуготрајна храна. Заслађене грицкалице и пића у боји, са укусом итд.

У случају дијабетес мелитуса типа 2: велики оброци хране који садрже рафинисано брашно, сирупе и слатка пића, велике порције веома слатког воћа, велике порције кромпира итд.

У случају гихта: изнутрице, плава риба, шкољке, суво месо и концентровани умаци итд.

Алкохолна пића: вино, пиво, жестока пића и ликери; често су одговорни за оштећење функције јетре.

мршављење: за особе са вишком килограма, смањење телесне тежине је од суштинског значаја за смањење отока глежњева.

Моторна активност: моторна активност стимулише циркулацију крви и лимфе. Надаље, има директан утицај на побољшање венског повратка. Контракције узрокују скраћивање и повећање пресјека мишића; они, притискајући више пута вене, помажу у побољшању протока крви која се налази у њима.

Дренажне масаже: могу изводити трећа лица или сама особа. Код људи који пате од слабе циркулације могу бити од велике користи, све док се редовно и доследно спроводе.

Поставите ноге високо: поспешује венски повратак. Ова пракса би требало да се ради увече дуже време; исти ефекат се може постићи стављањем лифта под пете целу ноћ.

Бирајте удобне ципеле и избегавајте високе потпетице.

Користите еластичне компресијске чарапе: притиском притиска одоздо према горе поспешују венски повратак.

Биљни лекови: погодне су све биљке и њихови делови који побољшавају циркулацију. Неки се узимају као храна, други као децокције или екстракти:

Месарска метла или месарска метла.
Готу кола.
Дивљи Кестен.
Хамамелис.
Гинко билоба.
Блацкберри.
Рибизла.
Црвена винова лоза.

Локална козметика: неки производи без рецепта садрже антиинфламаторне активне састојке, вазопротекторе, вазодилататоре, антиоксиданте, анти-едеме, деконгестиве итд.

зглобови, алергијске реакције, инфекције итд.
Ако је отицање узроковано прекомјерном тежином, сједилачким начином живота, трудноћом или индивидуалном предиспозицијом, не постоји специфична терапија лијековима.