и здравље, уобичајено је да се углавном фокусирамо на количину одмора, односно ако можемо да спавамо онолико сати колико је препоручено.
Ознаке:
здравље дисајних путева видео сушено воће
Иако је укупно време несумњиво важно за добро одмарање, једнако је важно узети у обзир континуитет, стабилност (тј. Способност избегавања сметњи и прекида сна) и дубину сна.
.jpg)
