Механизми који изазивају овај прелом повезани су са праксом физичко-спортских вежби и тренинга.
Пријеломи напрезања увијек су крајња тачка низа преоптерећења, чак и ако су понекад одређени случајним факторима.
За тркаче, у 60-75% случајева овај феномен произлази из грешака, како у вези са интензитетом тако и са обимом тренинга, које спречавају адекватан опоравак.
Погрешне ципеле, које на недовољан начин ублажавају удар, користе се на храпавом и неравном тлу, доприносе изазивању патологија доњих екстремитета.
Ови фактори, заједно са појавама неусклађености или биомеханичких грешака, погоршавају предиспозицију.
За необучене тркаче постоји додатни проблем који представља мишићни дефицит доњих удова; ово доводи до смањења апсорпције ударних сила од стране меких ткива.
Преоптерећење ткива доводи до пластичне деформације кости; ово је динамично ткиво које се континуирано обликује као одговор на механички стрес.
Процеси укључени у фазу моделирања су ресорпција и пролиферација.
Оптерећење адекватним и уравнотеженим вјежбама доводи до јачања костију, што се сматра важним за превенцију и лијечење остеопорозе.
Чини се да одређена кутна напрезања узрокују коштане дефекте с посљедичним пријеломима напрезања; постоје 2 теорије у вези са случајним феноменом.
- тако интензиван тренинг доводи мишиће у стање исцрпљености (умора) на такав начин да не помаже костуру да апсорбује удар. Напор је потпуно испуштен на кости узрокујући прелом.
- контрактирани мишићи узрокују благи и прогресивни нагиб кости.Када је тренинг високог интензитета, способност кости да издржи стрес с временом је премашена.
Постоје 4 врсте прелома умора:
- коси (најчешћи)
- у компресији
- попречно (најтеже ако постоји дислокација)
- уздужни (најређи).
Симптоми стресних прелома
У првој фази бол се јавља током спортске активности и нестаје у мировању.
У другој фази бол траје сатима и често се јавља чак и ноћу.
Нега и лечење
Третман је хируршки, у случају опасности од померања (врат бутне кости), иначе лечење подразумева одмор у варијабилном периоду у односу на захваћени сегмент кости. Одмор треба схватити као „активан“ и повезан је са оптерећеним и растерећеним мишићним вежбама за спречавање опадања мишићног тонуса.
Уредио др Маззоццхетти Тизиано
