Тешкоће при вежбању
Веома лако
Да бисте се боље суочили са својим буђењем, пуни енергије и позитиве, и да бисте боље уживали у дану, ова вежба је права ствар за вас. Видео приказује неке једноставне вежбе које ће вам омогућити да пронађете право физичко и ментално благостање.
Белешка:
- 9 вежби (1 круг)
- 30 "пауза 10" пауза између вежби
- Од 40 "до 60" паузе између рунди
- Изводите 1/2 рунде сваки дан.
