ХИИТ ТОТАЛ БОДИ СА БУЧИЦАМА И КЕТЛЕБЕЛЛОМ - ФИТНЕС-ТУТОРИАЛ
Главни / фитнес-туториал / 2021

ХИИТ цело тело са бучицама и кетлебелима - Интервални тренинг високог интензитета од 8 минута




У овом видеу предлажемо врло интензивно осмоминутно коло, увијек ћемо користити технику ХИИТ тако што ћемо стимулирати све мишиће, измјењујући рад снаге са чисто аеробним вјежбама, а вјежбе ће бити динамичне са слободним тијелом и уз употребу бучица и кетела .

Бок
  • 1 "од Бурпееса
  • 1 "од Сит Уп
    • Ознаке:  токсичност-и-токсикологија изнутрице исхрана 





    Рецоммендед





    


    Избор Уредника
    Глобално постурално преваспитавање
    Глобално постурално преваспитавање
    ХИИТ Тотал Боди са бучицама и грицкалицама у трајању од 8 минута. Погледајте видео снимак Интервалне обуке високог интензитета за тонирање целог тела