Начин живота
Правила ајурведског начина живота врло су сложена и артикулисана. То су норме понашања које су повезане са свакодневним животом и унутрашњим животом.
ПЕТ НАЧЕЛА ПОНАШАЊА ПРЕМА АИУРВЕДИ- Суздржати се од убијања (било који облик животињског живота)
- Уздржите се од крађе
- Суздржите се од сексуалног злостављања
- Суздржите се од лагања
- Уздржите се од конзумирања алкохола
Овде не желимо да улазимо у детаље, а представљене су само три шематске табеле како бисмо разумели и у овом случају блиску везу између начина живота, јединствене суштине појединца и физичког и менталног (као и духовног) благостања. идеално могу повезати свакодневна понашања са мистичном суштином ајурведе, а одавде је могуће изнети бројне аргументе који само на површном нивоу делују тешко и нису повезани са животом сваког од нас. Још једном се губимо у контемплацији трансцендентног макрокосмоса типичног за мистичне стилове живота (ајурведа, антропосфски, вегијски, религиозни итд.).
Временски сат Ајурведе
Овај утицај није баш активан
преко ноћи.
да врше нужду је у шест ујутру.
ДАЉЕ СМЕРНИЦЕ ЗА ЗДРАВ ЖИВОТ ПО ПРИНЦИПИМА „АИУРВЕДА
- Пожељно је изразити одређени осећај или мисао писаним путем, а не потискивати их
- Не спавајте на леђима или лицу за енергетске центре тела боље је спавати на боку;
- Не читај у кревету. Ово нарушава вид и испуњава ум активним мислима у време када би требало да се смири.
- Не покушавајте да прикријете мирис тела дезодорансима или другим супстанцама, радије решите узрок мириса.
- Лезите на леђа на под, са књигама под џепом испод главе, 15 минута дневно. Ово поравнава леђа, врат и главу и смирује тело и ум.
- Избегавајте претерану мастурбацију, јер то доводи до неравнотеже вата. Избегавајте сексуалне односе током менструалног циклуса, јер то такође доводи до неравнотеже вата.
- Током тог периода, женама се саветује да избегавају напорне физичке вежбе, укључујући и теже положаје јоге, попут свеће. Избегавајте орални и анални секс, који Ајурведа сматра неприродним и нехигијенским.
Ајурведски третмани
Опет се предлаже "сложена и артикулисана аргументација у шематској форми, која не доноси правду ајурведским третманима, али која само даје увид у разумевање метода интервенције.
Пре почетка било каквог третмана, ајурвдски лекар ће покушати да сачини "комплетну историју болести према ајурведским критеријумима, укључујући личне податке који би изгледали далеко од пријављених притужби. Касније настављамо са пречишћавањем организма процесом детоксикације. (панцхакарма), која је често једини прописани лек (вамана карма: изазвано повраћање; вирецхана (пурга), анувасана васти (клистир са уљем) или нируха (клистир са децокцијама), насиа карма (назална терапија испарењима и испаравањем биљних децокција) ).
Лекарске консултације
Начин живота
Дневна рутина
Панцхакарма
Јога
Лекарске консултације
Марма пункција
Панцхакарма
Јога медитација
Лекарске консултације
Мере предострожности за храну
Орални лекови
Јога
Вежбе дисања
Панцхакарма
Марма пункција
Спољне апликације
Лекарске консултације
Мере предострожности за храну
Начин живота
Медитација
Јога
Марма пункција
Панцхакарма
КОНТРАИНДИКАЦИЈЕ АЈУРВЕДСКЕ МЕДИЦИНЕ
Ајурведа препоручује коришћење само природних биљних лекова и третмана који имају мало контраиндикација. Многи од њих су засновани на здравом разуму (нпр. панцхакарма). Важно је запамтити да ајурведске третмане треба да прописују само квалификовани лекари и да пацијент не сме да прекида преписане лекове без претходног консултовања са лекаром опште праксе.
Одрицање одговорности
Овде описане праксе нису прихваћене од медицинске науке, нису биле подвргнуте експерименталним тестовима спроведеним научним методама или их нису положиле. Ове информације служе само у илустративне сврхе.
