Предности ове врсте тренинга су различите: проприоцептивна платформа је заправо корисна за побољшање равнотеже и држања, посебно за оне који проводе доста времена седећи у неправилним положајима, али и за реактивацију мишића и зглобова након спортске повреде.
Ако је током прве употребе добро ослонити се на савет и подршку стручњака, након што научите основна правила, платформа се може ефикасно користити и код куће за фитнес код куће.
На тржишту постоје различите врсте проприоцептивних платформи, од оних од гуме до оних са дрвеним носачем до класичног босуа са јастуком који, иако не нуди исте предности као пропиоцептивне платформе, има сличну функцију.
Ево неколико модела који ће вам помоћи да направите избор.
него за стручњаке и може се користити и као алат за функционалну обуку и као јастук на столици. Опремљен ручном пумпом једноставном за употребу, у стању је да произведе континуирану нестабилност која форсира унутрашње мишиће, омогућавајући вежбање оптимално.
Спонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити на мрежи на Амазону и / или другој е-трговини. Сваки пут када се куповина обави путем једне од веза на страници, Ми-персоналтраинер.ит би могао добити провизију од Амазона или од других поменутих компанија за е-трговину. Обавештавамо вас да се цене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се временом променити, па вас позивамо да проверите доступност и цену на Амазону и / или на другој поменутој е-трговини.
