Цјелогодишњи додаци: да ли су корисни или не?

прехрамбени производи су формулисани са супстанцама са нутритивним или физиолошким дејством, способним да помогну побољшању благостања организма. Њихова улога је да подрже заједничку исхрану, јер они представљају концентрисани извор витамина и минерала или других функционалних састојака, као што су аминокиселине, есенцијалне масне киселине, влакна, екстракти биљног порекла итд.

Схуттерстоцк

Корисни додаци прехрани доступни на тржишту одговарају различитим потребама, па се и из тог разлога њихова потрошња знатно повећала посљедњих година. Употреба суплемената често је подржана погрешним уверењем да унос ових производа представља једноставан и релативно јефтин начин да се одржи форма. У ствари, када постоји стварни недостатак или одређено физиолошко стање, додаци исхрани могу заиста дати важан допринос, али правилан приступ увек треба да укључује узимање након консултације са лекаром. Штавише, важно је нагласити да се ови производи не могу сматрати „алтернативом здравим и уравнотеженим животним навикама; на исти начин, додаци исхрани не могу се упоредити са лековима и терапијским средствима за излечење или излечење одређене патологије.

НЕ смеју постојати никакве здравствене тврдње које производу приписују било какво својство за спречавање, лечење или лечење одређене патологије код људи.

Иако се слободно продају у апотекама (без рецепта), увек је препоручљиво да се пре употребе посаветујете са лекаром. Доступни у облику капсула, таблета, праха или капи, у претходно дозираним количинама како би се оптимизирао њихов учинак и олакшала њихова употреба, ови производи задовољавају посебне нутритивне или физиолошке потребе.

, минерали итд.) или физиолошки (попут биљних екстраката), сами или у комбинацији. Међутим, једнако је важно да је потрошња одговорна и свјесна.

Уопштено, додаци исхрани су корисни у случају да је потребно:

• Исправите недостатке у исхрани или одржавајте одговарајући унос неких хранљивих материја;
• Побољшати метаболизам и помоћи специфичним физиолошким функцијама организма;
• Добављајте супстанце од нутритивног значаја са заштитним или трофичким ефектом.