повезан са такозваним липопротеином високе густине или ХДЛ (Липопротеин високе густине) сматра се "добрим". Уместо да се накупља у крви попут „лошег“ (ЛДЛ) холестерола, део ХДЛ холестерола путује у јетру како би се правилно збринуо.
Ознаке:
друго сирће-балзамик здравље очију
Ради заштите кардиоваскуларног здравља, ниво овог облика холестерола треба да буде једнак или већи од 50 мг / дл.