Тешкоће при вежбању
Лако
Овај програм обуке ће вам омогућити да изградите затегнуто и дефинисано тело, сагоревате масти, смањите целулит и задржавање воде.
БЕЛЕШКА:
- Ниво 2
- Опрема: простирка, пјенасти ваљак, бучице
- 30 "радних 10" пауза или 15/20 понављања
- Од 40 "до 60" паузе између рунди
- Извршите 3 рунде сваки други дан.
