Чоколадна јаја пуњена воћем

С доласком Ускрса, чоколадна јаја или јаја не могу недостајати. Па сам помислио да вам понудим алтернативни начин послуживања чоколадних јаја без пада у баналност. А будући да је воћна салата готово обавезан курс на крају важног оброка , Одлучио сам да спојим ово двоје: Хајде да сазнамо рецепт за јаја пуњена воћем.

Видео рецепт

Имате проблема са репродукцијом видеа? Поново учитајте видео са иоутубе -а.

Лична карта рецепта

• 155 КЦал калорија по оброку

• Ингредиантс

  За пуњена јаја

  • 100 г грчког јогурта
  • 30 г грожђа
  • 100 г (5 средњих) чоколадних јаја
  • 15 г меда
  • Необрађена лимунова кора и сок
  • 100 г (1 подлога) кивија
  • 30 г (2 средње) јагода
  • 2 кришке (око 50 г) ананаса

  За декорацију

  • К.б. шећера у праху
  • Око 30 г цигара од вафла

  Потребни материјали

  • Даска за сецкање
  • Книфе
  • Посуде различитих величина
  • Донесите јаја

  Припрема

  1. Припремите воћну салату. Киви огулите и нарежите на мале комаде. Ананас исеците на коцкице. Очистите јагоде: оперите их у хладној води, осушите, извадите им петељку и целулозу исеците на мале комаде. Грожђе оперите и уклоните бобице. Ако су бобице велике, прережите их на пола или на четвртине.
  2. Помешајте воће са мало лимуна.
  3. Помешајте грчки јогурт са медом и ароматизујте са кором лимуна.
  4. Лагано куцните поклопцем јаја у авиону: мораће да настане пукотина. Уклоните поклопац: морају се набавити 4 контејнера.

  Права идеја
  Да не бисте превише разбили јаја, можете их исећи дуж зглоба, најбоље ножем са врелим сечивом. На тај начин се може добити 8 полу-шкољки (контејнера). Алтернативно, следите рецепт за чоколадне корпе.

  5. У свако јаје сипајте ароматизовани грчки јогурт и додајте воћну салату. Украсите по жељи цигарама са вафлима и шећером у праху.
  6. Послужите одмах.

  Алисин коментар - ПерсоналЦоокер

  Чоколадни затвор за свеже воће: свиђа ли вам се идеја за Ускрс? На овај начин ћете обрадовати све, од највећег до најмањег. А ако заиста желите да се усудите, грчки јогурт можете заменити кремом од маскарпонеа! Забавите се у кухињи! Срећан Ускрс!

  Нутритивне вредности и здравље Коментирајте рецепт

  Чоколадна јаја пуњена воћем су десерти богати шећером. Унос протеина је безначајан, а садржај липида прилично умерен. Холестерол је низак и богат влакнима. Укупан унос енергије није највећи, али разградња масних киселина ограничава њихову потрошњу на хиперхолестеролемике. Просечна порција чоколадних јаја испуњених воћем је приближно 50 г (80 кцал).