У овој вежби видимо како извести чамац. Ова вежба је такође средња и захтева снагу, централност и усклађеност. Међутим, постоји неколико опција где можете да га покренете на основу вашег нивоа.
За додатне информације: Како се прави даска у пилатесуИзбор Уредника
- Хиподерма
физиологија - Флунисолид: шта је то, за шта се користи, нежељени ефекти
лекови - Хемороиди у трудноћи
трудноћа - Тачка Г: Шта је то и где се налази?
сексуалност - Лекови за лечење апнеје у сну
лекови
- Хиподерма
Најчитанији
- Млечна павлака
млеко и деривати - Емери - теле мора
риба - Фракипарина - Упутство за употребу
летци - Кожа, дехидрација и Перспиратио Инсенсибилис
физиологија - Кафа
фармакогнозија
- Млечна павлака