ИСТЕЗАЊЕ РАМЕНА: 4 ВЕЖБЕ - ФИТНЕС-ТУТОРИАЛ
Главни / фитнес-туториал / 2021

Истезање рамена: 4 вежбе




Ево четири вежбе за побољшање покретљивости рамена. Једина мера предострожности: држите положај најмање 30 секунди. Поновите 4/6 пута.

Да бисте сазнали више: Укупно тело без тела: 8 вежби

Материјал

  • Стицк
Ознаке:  гојазност фармакогнозија смршати 





Рецоммендед








Избор Уредника
Глобално постурално преваспитавање
Глобално постурално преваспитавање
Истезање рамена | 4 вежбе истезања рамена, као што су истезање мишића рамена и ублажавање напетости