Тонирање код жена: Како се учврстити за неколико недеља

млађи одрасли и нижи трећи узраст, који се жале на „неколико килограма вишка“ у доњем делу тела или у струку (али то није нужно истина), која се не дефинише задовољном својим општим тоном и које би стога желеле да се учврсте (са већим освртом на задњицу и бутине, праћене грудима и трбухом).

Идемо даље.

у мировању су сви исти, зашто се неки окрузи чине компактнијима од других? И зашто неки људи изгледају неосетљиви на гравитацију, док су други, рецимо, мекши?

Пошто доследност било ког округа зависи од неколико фактора; главни су:

• Општа грађа тела (ФМ / ФФМ):
  • Мишићна маса или трофизам мишића
  • Масна маса или ентитет масног ткива;
• Облик мишића;
• Структура везивног ткива, масног ткива и коже;
• Могуће присуство "ефекта коре поморанџе";
• Дебљина коже.

, сећамо се пре свега да простор за побољшање и потребно време у великој мери зависе од 3 фактора:

• Почетно стање;
• Опште могућности, степен посвећености и субјективност;
• Висина циља.

Међутим, не може се променити све што смо навели.

Да видимо шта можемо побољшати, а шта не.