Опћенитост
Тензиона главобоља је најчешћи облик главобоље, а релативно најмање болна.
Тензиона главобоља је чешћа код жена и углавном погађа људе који проводе доста времена седећи у неправилним положајима или накупљају стрес.
Чак и лоша зубна оклузија, недостатак одмора, бол у врату и астенопија (визуелни умор) могу допринети појави главобоље тензијског типа. Поремећај може бити повезан и са депресијом или анксиозношћу: тренутно је препознат облик главобоље која није повезана са напетост мишића, стога вероватно само психолошког порекла.
Тензиона главобоља често има променљиве карактеристике код исте особе која има тенденцију да пати од ње. У многим случајевима, међутим, овај облик главобоље изазива упорни бол, благог или средњег интензитета, који је локализован у потиљачној регији, односно у задњем делу лобање, изнад потиљка. Код неких испитаника, међутим, стежући бол (често се назива и "круг у глави") концентрише се углавном на нивоу очију и слепоочница (фронтални регион) или је широко распрострањен по целој глави. Тензиона главобоља је често билатерална, односно погађа и десну и леву страну.
Напади боли могу трајати од пола сата до 5-7 дана.
Тензиона главобоља може бити епизодична или хронична (ако се напади јављају свака два до три дана). Овај облик главобоље не укључује друге симптоме, као што су функционални инвалидитет, мучнина или одбојност према светлу (фотофобија), који су типично повезани са мигреном. Штавише, главобоља тензијског типа не утиче на нормалне дневне активности и кретање пацијента. помоћи у ублажавању поремећаја.
Да би се правилно управљало овим обликом главобоље, потребно је идентификовати и лечити потенцијалне окидаче.
Узроци и окидачи
Тензиона главобоља погађа до 75% популације, са већом преваленцијом код жена.
Узроци поремећаја нису у потпуности познати, али већина стручњака слаже се да овај облик главобоље зависи од „невољног и континуираног контракције мишића затиљка, чела, сљепоочница, врата и Тензијска главобоља је заправо чешћа код људи који из разлога учења или рада теже да заузму неправилан положај (неуравнотеженији напред); то приморава мишиће врата и главе да се више укоче, да пронађу „идеалну равнотежу.
Међутим, у пореклу овог облика главобоље могу постојати и строжи неуролошки узроци, попут промена у центрима мозга који контролишу перцепцију бола и толеранцију на стрес.
Главни покретачи тензијске главобоље су стресни догађаји, нервозна узнемиреност, анксиозност и депресија; из тог разлога се стање често сматра психосоматским поремећајем. Није изненађујуће што људи који се нађу у тим ситуацијама склони су преузимању напетости накупљене у раменима, скупљање мишићних трака врата и главе; овај нехотични, али континуирани напор доводи до напада главобоље.
Надаље, треба узети у обзир да субјекти који пролазе кроз период психофизичке исцрпљености имају нижи праг бола од просека, због смањења нивоа ендорфина. Ако је ниво ових супстанци низак, чак се и једноставна мишићна контрактура може осетити на болнији и интензивнији начин.
Осим стреса, други покретачи тензијске главобоље укључују:
- Лоши положаји који погодују сталној напетости мишића врата;
- Злоупотреба дрога, која изазива зависност;
- Проблеми са чељусним зглобом;
- Хормонска неравнотежа;
- Промене у ритму спавања и буђења.
Симптоми
Тензиону главобољу карактерише бол благог до умереног интензитета, који се често описује као стежући. Главобоља је упорна и не пулсира.
Овај облик главобоље потиче из потиљачног (потиљка) или фронталног (слепоочнице и чело) региона и шири се на целу главу: поремећај се манифестује као осећај тежине или стиска који стеже главу, стварајући тако познати "круг" "или" фасциа ".
За разлику од мигрене, тензијске главобоље нису праћене функционалним инвалидитетом, мучнином или аверзијом према светлости (фотофобија), а не погоршавају их физичка активност, светлосни надражаји, звукови или мириси.
Потенцијални покретачи хроничне тензијске главобоље укључују поремећаје сна, стрес, дисфункцију темпоромандибуларног зглоба, астенопију и бол у врату.
Напади главобоље обично почињу неколико сати након буђења и погоршавају се током дана; ретко се пацијенти пробуде из сна.
Хронични облици могу варирати у интензитету током дана, али су скоро увек присутни.
.jpg)
