Током фазе „спавања“ долази до пролазног губитка свести и делимичног смањења различитих биолошких функција; у овој фази, на пример, смањује се производња кортикоидних и адренергичких хормона, обрнуто се повећава лучење фактора раста. Квалитет сна такође одређује квалитет дневног живота.
Спроведено је неколико клиничких студија за анализу сна са физиолошког становишта, такође захваљујући "помоћи електроенцефалографије, електроокулографије и електромиографије. Из ових студија се показало да сан није сталан, већ да се састоји од циклуса, од којих сваки састоји се од НРЕМ фазе - или "ортодоксног сна" - и РЕМ фазе - или "парадоксалног сна", будући да су примећени покрети зеница. У овој последњој фази, која се обично јавља 4/5 пута током ноћи, имамо снове .
Тачније, фазе сна су:
- Фаза 1: НРЕМ, представља заспање у којем се успорава активност мозга;
- Фаза 2: НРЕМ, фаза лаког сна у којој су мождани таласи слични онима у фази будности;
- Фаза 3: НРЕМ, фаза дубоког сна коју карактеришу веома спори и велики мождани таласи;
- Фаза 4: НРЕМ, фаза дубоког сна у којој се тело регенерише, обнављајући метаболичке резерве;
- Фаза 5: РЕМ, у овој фази мождани таласи показују кретање очију.
Трајање сваке фазе варира од појединца до појединца, на основу разноликих фактора, укључујући и оне из окружења.
Из ове анализе рећи ћемо да сан није пасиван догађај, већ време / тренутак који је потребно људском организму да каталогизира све корисне догађаје у току дана и избрише оно што се сматра бескорисним. У овим фазама, међутим, стање будности се увек одржава, што омогућава појединцу да реагује на сензорне стимулансе опасности; исправна обрада прошлих дневних догађаја омогућава субјекту да се суочи са новим даном без анксиозности и депресије.
то је патологија која не дозвољава пацијенту да спава неколико сати довољних да гарантује циркадијалну равнотежу; генерално несаницу карактеришу тешкоће са заспањем, поновљена ноћна буђења и врло кратки периоди сна.
Несаница се може поделити на:
- Повремено: то јест, може се десити с времена на време, у ком случају није потребна фармаколошка интервенција;
- Пролазно: када траје најмање неколико недеља, обично због колатералних патологија или јаких емоционалних стања;
- Хронично: када траје дуже од месец дана; у овом случају је права патологија лечити се одговарајућим лековима.
Узроци несанице могу бити различити: физички или психички поремећаји, употреба лекова који имају несаницу као споредни ефекат, употреба лекова и злоупотреба.
Постоји и четврта врста несанице, названа „неорганска“ или примарна, чији узроци нису познати.
.
-cos-cause-e-come-superarla.jpg)
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)
