Око 100% Вхеи Про - Сцитец Нутритион
100% ВХЕИ ПРО - СЦИТЕЦ НУТРИТИОН
Концентрисани и ултрафилтрирани додатак исхрани протеина сурутке
ФОРМАТ
Паковање од 900 гр, 2350 гр и 5000 гр разних арома.
САСТАВ
Концентрисани и ултрафилтрирани протеини сурутке који садрже: лактоглобулин, лактоферин, лакталбумин, протеинску фракцију имуноглобулина, Л-глутамин, мешавину арома и боја, аспартам
Просечна анализа (укус какаа)
За 100 г
По дневној дози (12,5 г)
Енергетска вредност
384 Кцал / 1605 Кј
48 Кцал / 200,6 Кј
Протеини
76 г
9,5 г
Угљени хидрати
5,6 г
0,7 г
Дебео
8 г
1 г
Натријум
0,1 г
0 г
Калијум
0,4 г
0,1 г
Профил аминокиселина
За 100 г
По дневној дози (12,5 г)
Л-аланин
3528 мг
441 мг
Л-аргинин
1692 мг
211,5 мг
Л-аспарагинска киселина
8672 мг
1084 мг
Л-цистеин+ Л-метионин
3160 мг
395 мг
Л-глутамин
13792 мг
1724 мг
Л-глицин
1468 мг
183,5 мг
Л-хистидин
1544 мг
193 мг
Л-изолеуцин
4996 мг
624,5 мг
Л-Леуцин
7716 мг
964,5 мг
Л-Лизин
7276 мг
909,5 мг
Л-фенилаланин + Л-тирозин
4996 мг
624,5 мг
Л-пролин
4924 мг
615,5 мг
Л-серин
4484 мг
560,5 мг
Л-треонин
5732 мг
716,5 мг
Л-триптофан
1324 мг
165,5 мг
Л-валин
4996 мг
624,5 мг
Карактеристике производа 100% Вхеи Про - Сцитец Нутритион
У питању су протеини добијени концентрацијом сурутке и процесима ултрафилтрације. Током производног процеса, сурутка се транспортује кроз круг високог притиска како би се постепено смањили порозни филтри, који смањују присуство било каквих остатака, гарантујући добар однос цене и квалитета. Генерално, тако добијени производи имају концентрацију протеина између 70 и 80% и садржај масти између 4 и 6%. Важан параметар за процену, који омогућава процену квалитета производа, је садржај натријума, који никада не би требало да пређе 200 мг на 100 г производа, чак и ако његово означавање на етикети није обавезно.
Вхеи Протеин- израз вхеи про генерално означава протеине сурутке добијене различитим процесима екстракције и пречишћавања, разликујући их од млечних протеина посебно богатих казеинима. Различити профили аминокиселина и различита структурна сложеност протеина сурутке и протеина млека одлучујуће утичу и на фармакокинетичка својства и на функционалне карактеристике, гарантујући различите примене. Тачније, неколико студија је показало да је кинетика апсорпције сурутке много бржа од осталих протеина, гарантујући врхунац аминокиселина у плазми већ 30 минута након уноса; овај резултат је у суштини резултат избора лако сварљивих протеина и пептида, које цревни зид може апсорбовати путем специфичних транспортера познатих као ПЕПТ. Брзо варење и велика доступност аминокиселина која следи након њиховог уноса, чине протеине сурутке посебно погодним у фази након вежбања, јер су идеални за фаворизовање процеса опоравка. Индукција анаболичког процеса један је од ефеката најтраженији од спортиста и највише окарактерисан научним светом; чини се да је овај стимулус повезан са различитим молекуларним и метаболичким путевима, укључујући:
- Присуство супстрата: присуство слободних аминокиселина је неопходно за почетак процеса синтезе протеина;
- Молекуларно деловање: чини се да је повезано углавном са неким аминокиселинама, попут БЦАА, а нарочито са леуцином и његовим метаболитима. Забележено је, и ин витро и ин виво, како ова аминокиселина може изазвати активацију неких транскрипционих фактора, као што је мТор, неопходних за усмеравање анаболизма ка синтези протеина и за модулирање активности Акт пута, такође промовишући поновна синтеза мишићног гликогена Чини се да су све ове радње инхибиране у случају дијете са ниским садржајем протеина, где садржај протеина пада испод пола грама по килограму телесне тежине.
- Хормонско деловање: према ономе што је речено, секретагошко деловање протеина на бета ћелије је сада познато и једногласно признато у научном свету.
Индукција секреције инсулина, која достиже највећи максимум генерално око 30/50 минута након уноса, могла би се показати посебно корисном у подржавању анаболичке фазе, изазивајући и ресинтезу гликогена и процес синтезе протеина, који је већ промовисан присуством аминокиселина .
Иако је хипертрофија главни циљ оних који узимају суплементе ове врсте, литература је такође покушала да разјасни друге могуће ергогене капацитете протеина сурутке.
Иако стручњаци у овој области још увек расправљају о њима и имају мање карактеристика од претходне карактеристике, за коју такође изгледа да постоји „евидентна молекуларна основа, могуће је навести и друге активности протеина сурутке:
- Ергогена улога: чини се да се неколико студија слаже око способности протеина да обезбеде већи енергетски подстицај спортисти који га користи. У стварности, најбољи резултати су постигнути дизајнирањем уравнотежених грицкалица пре такмичења или пре тренинга и такође садрже значајна количина угљених хидрата.
- Заштитна улога: још увијек се расправља, дјеломично је оправдана заштитним дјеловањем неких аминокиселина на мишићни метаболизам.Тачније, администрација прије натјецања требала би моћи спасити мишићне протеине од катаболизма, а сродне аминокиселине од оксидације. Ово својство, запажено само у неким студијама, а друго оповргнуто, утицало би на ниво креатин киназе и млечне дехидрогеназе, два важна маркера оштећења мишића.
- Имуностимулативна улога: Чини се да недавни докази указују на заштитну улогу против имунолошког система. Прилично евидентно у посебним патолошким стањима и у условима општег стреса, јачање имунолошке одбране могло би се повезати с једне стране са јачањем антиоксидативних способности организма, а са друге са изазивањем деловања неких аминокиселина, попут глутамина .
Начин употребе који препоручује компанија - 100% Вхеи Про - Сцитец Нутритион
Узимајте пола кашичице једнаке 12,5 грама дневно између оброка, растворену у вашем омиљеном пићу.
Како се користи у спортској пракси 100% Вхеи Про - Сцитец Нутритион
Веома је занимљиво поновно читање научних чланака који се односе на време и дозирање протеинских суплемената.Наравно, прво мора бити прецизирано да није могуће дефинисати препоручену дозу која важи за све, јер то треба израчунати и прилагодити дијететским, нутритивним и физиолошким потребама спортисте. Да би допунски протокол са протеинима могао гарантују запажене резултате, заправо је врло важно
Када се овај критеријум дефинише, додатак протеинског праха може се користити за оптимизацију времена уноса и смањење проблема повезаних са вишком протеинске хране.
Већина протокола дефинише оптималну - за опоравак и за стимулисање раста мишића - употребу протеина сурутке одмах након вежбања, у односу 1 према 3 са угљеним хидратима. Као што је познато, заправо је синергија протеин / ЦХО посебно важна за обнављање претходно исцрпљених резерви гликогена и за олакшавање синтезе протеина.
Међутим, постоје и други протоколи који добијају важан резултат у смислу хипертрофије, делећи удео протеина у неколико уноса у редовним временским интервалима.
У оба случаја препоручује се узимање на празан стомак.
Према различитим студијама, да би се постигли запажени резултати, суплементе треба продужити за најмање 8 недеља.
Синергија - 100% Вхеи Про - Сцитец Нутритион
Протеини + антиоксиданти: чини се да удруживање антиоксиданата појачава заштитни ефекат протеина током интензивних физичких активности.
Протеини + ЦХО: чини се да је најефикаснија комбинација од свих. У предтакмичењу, одговарајуће комбиновано и бирајући најприкладнији извор, угљени хидрати могу подржати перформансе и побољшати енергетска својства мишића; међутим, након тренинга , могу оптимизирати процес опоравка и раста.
Протеини + креатин: увек комбиновани са угљеним хидратима, узети после вежбања, изгледа да побољшавају повећање мишићне масе, чак и ако се не слажу све студије.
100% Вхеи Про нуспојаве - Сцитец Нутритион
Познати су дугорочни нежељени ефекти дијете превише богате протеинима или аминокиселинама; оштећење бубрега, дехидрација изазвана појачаним лучењем урина, патња јетре или бубрега, липидемијске промене и с њима повезане патологије, ацидоза ткива и деминерализација костију, само су неке од последица неуравнотежене исхране током времена. Међу штетним ефектима који произлазе из исхране превише богате протеинима, свакако је и повећање масног ткива изазвано сложеним метаболичким раскрсницама одговорним за енергетско-функционалну координацију организма.
Мере опреза при употреби 100% Вхеи Про - Сцитец Нутритион
Производ је контраиндикован у случајевима бубрежне или јетрене патологије, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, алергија и аутоимуних болести, током трудноће, током лактације, млађих од 12 година и код адолесцената који још нису обучени.
У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља) потребно је мишљење лекара.
Овај чланак, разрађен о критичком читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога нема вриједност на љекарски рецепт. Стога је увек потребно консултовати се са својим лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што употребите било који додатак.. Сазнајте више о критичкој анализи 100% Вхеи Про - Сцитец Нутритион.
Инт Ј Спорт Нутр Екерц Метаб. Јун 2004.; 14: 255-71.
Утицај мешавине аминокиселина, протеина и угљених хидрата на нето равнотежу протеина мишића након вежбе са отпором.Борсхеим Е, Аарсланд А, Волфе РР.
Нивои синтезе протеина се повећавају повезивањем протеина након тренинга са ЦХО.
Диабетес Метаб Рес Рев. 2007 Јул; 23: 378-85.
Тессари П, Киванука Е, Цристини М, Зарамелла М, Енслен М, Зурло Ц, Гарциа-Роденас Ц.
Ефекти комбиноване есенцијалне аминокиселине / суплемента угљених хидрата на мишићну масу, архитектуру и максималну снагу након тренинга са великим оптерећењем.
Виеиллевоие С, Поортманс ЈР, Дуцхатеау Ј, Царпентиер А.
Еур Ј Аппл Пхисиол. 2010. јун 3. [Епуб испред штампања]
Ефекти изолата протеина сурутке на састав тела, липиде, инсулин и глукозу код особа са прекомерном телесном тежином и гојазним особама.
Пал С, Еллис В, Дхаливал С.
Бр Ј Нутр. 2010. 9. април: 1-8. [Епуб испред штампања]
Ефекат протеина / есенцијалних аминокиселина и тренинг отпорности на хипертрофију скелетних мишића: Случај за протеин сурутке.
Хулми ЈЈ, Лоцквоод ЦМ, Стоут ЈР.
Нутр Метаб (Лонд). 2010. 17. јун; 7: 51. [Епуб испред штампања]
Временски унос протеина повећава потрошњу енергије 24 сата након тренинга са отпором.
Хацкнеи КЈ, Бруенгер АЈ, Леммер ЈТ.
Мед Сци Спортс Екерц. Мај 2010.; 42: 998-1003.
Додатак угљених хидрата након вежбања и хидролизата протеина сурутке повећава ниво гликогена у скелетним мишићима код пацова.
Морифуји М, Канда А, Кога Ј, Каванака К, Хигуцхи М.
Амино киселине. 2010. апр; 38: 1109-15. Епуб 2009, 11. јул.
Ефекти суплемента креатина и сурутке на структуру тела код мушкараца старости од 48 до 72 године током тренинга отпора.
Елиот КА, Кнеханс АВ, Бембен ДА, Виттен МС, Цартер Ј, Бембен МГ.
Ј Нутр Хеалтх Агинг. 2008. март; 12: 208-12.
Суплементација хидролизатом протеина сурутке побољшава опоравак капацитета за стварање мишићне силе након ексцентричне вежбе.
Буцклеи ЈД, Тхомсон РЛ, Цоатес АМ, Хове ПР, ДеНицхило МО, Ровнеи МК.
Ј Сци Мед Спорт. 2010. јануар; 13: 178-81. Епуб 2008 2. септембра ..
Утицај уноса протеина на потрошњу енергије и коришћење супстрата након вежбања код жена средњих година.
Бентон МЈ, Сван ПД.
Инт Ј Спорт Нутр Екерц Метаб. 2007. децембар; 17: 544-55.
Утицај различитих извора протеина и хранљиве формуле која садржи креатин након 12 недеља тренинга отпорности.
Керксицк ЦМ, Расмуссен Ц, Ланцастер С, Старкс М, Смитх П, Мелтон Ц, Греенвоод М, Алмада А, Креидер Р.
Исхрана. 2007. септембар; 23: 647-56.
Ефекти тренинга отпора и суплементације протеинима на обнављање костију код младих одраслих жена.
Муллинс НМ, Синнинг ВЕ.
Нутр Метаб (Лонд). 2005. 17. август; 2:19.
Ј Троп Педиатр. 2006. фебруар; 52: 34-8. Епуб 2005, 13. јул.
Морено ИФ, Сгарбиери ВЦ, да Силва МН, Торо АА, Вилела ММ.
Протеин млечне сурутке смањује производњу слободних радикала кисеоника у мишјем моделу хроничне кардиомиопатије преоптерећене гвожђем.
Бартфаи ВЈ, Давис МТ, Медвес ЈМ, Луговски С.
Цан Ј Цардиол. 2003. септембар; 19: 1163-8.
Ефекти суплемента леуцина и протеина сурутке током осам недеља једностраног тренинга отпора.
Цобурн ЈВ, Хоусх ДЈ, Хоусх ТЈ, Малек МХ, Бецк ТВ, Црамер ЈТ, Јохнсон ГО, Донлин ПЕ.
Ј Стренгтх Цонд Рес.2006 мај; 20: 284-91.
Системски индекси оштећења скелетних мишића и опоравак мишићне функције након вежбања: ефекат комбинованог уноса угљених хидрата и протеина.
Беттс ЈА, Тооне РЈ, Стокес КА, Тхомпсон Д.
Аппл Пхисиол Нутр Метаб. 2009. август; 34: 773-84.
нт Ј Спорт Нутр Екерц Метаб. 2009. фебруар; 19: 79-96.
Цорнисх СМ, Цандов ДГ, Јантз НТ, Цхилибецк ПД, Литтле ЈП, Форбес С, Абеисекара С, Зелло ГА.
Кинезиолошки факултет, Универзитет у Саскатцхевану, Саскатоон, СК, Канада.
утр Рес.2008 Оцт; 28: 651-8.
Катсанос ЦС, Цхинкес ДЛ, Паддон-Јонес Д, Зханг КСЈ, Аарсланд А, Волфе РР.
Гутање хидролизата сурутке, казеина или изолата протеина соје: ефекти на синтезу мијешаних мишићних протеина у мировању и након вјежбе отпора код младића.
Танг ЈЕ, Мооре ДР, Кујбида ГВ, Тарнополски МА, Пхиллипс СМ.
Ј Аппл Пхисиол. 2009. септембар; 107: 987-92. Епуб 2009, 9. јул.
Ефекат протеина говеђе сурутке на ектопично формирање костију код младих пацова у расту.
Келли О, Цусацк С, Цасхман КД.
Бр Ј Нутр. 2003. септембар; 90: 557-64.
Додатак говеђег колострума током тренинга издржљивости побољшава опоравак, али не и перформансе.
Буцклеи ЈД, Абботт МЈ, Бринквортх ГД, Вхите ПБ.
Ј Сци Мед Спорт. Јун 2002.; 5: 65-79.
Ефекат говеђег колострума на перформансе анаеробних вежби и фактор раста И. сличан инсулину.
Буцклеи ЈД, Бринквортх ГД, Абботт МЈ.
Ј Спортс Сци. 2003 Јул; 21: 577-88.
