Уредио др Стефано Цасали
Спортска хипонатријемија: субјекти у ризику
Хипонатремија је најозбиљнији узрок колапса као последица спортске активности. У принципу, то се дешава под претпоставком хипотоничних течности, које не садрже натријум или у минималном делу, да се носе са губитком опште хипертоничног зноја. Најчешћи случајеви се јављају на нарочито дугим такмичењима у издржљивости и чешћи су међу женама, спорији тркачи и сви који пију воду уместо спортских напитака допуњених натријумом Симптоми хипонатријемије зависе од тежине недостатка натријума.
Нормалне вредности содемије и тежина хипонатријемије
Нормална концентрација натријума у крви (еусодемија) креће се од 135 до 145 мЕк / Л. Испод ових вредности, степен хипонатријемије може се кретати од благог до тешког:
1. Блага (натријум = 131-134 мЕк / Л), обично нема симптоме;
2. Умерени (натријум = 126-130 мЕк / Л), могу се појавити нелагодност, мучнина, умор, ментална конфузија и такозвани "фантомски ход" или нехотични и поновљени покрети ногу током одмора);
3. Тешка (натријум <126 мЕк / Л), може изазвати кому, мождани удар, па чак и смрт.
Како препознати спортску хипонатријемију: знаци и симптоми
Крвни тестови спроведени код спортисте са хипонатремијом обично откривају ректалну температуру испод 39 ° Ц и нормалан крвни притисак и број откуцаја срца. Ниво свести се увек смањује при преласку из умерене фазе у тежу.
Хипонатремија узрокована вишком течности доводи до тога да спортиста набрекне и осети да су прстенови, сат и ципеле чвршћи него раније: у овом случају дошло је до значајног повећања телесне тежине током такмичења. Међутим, спортисти са хипонатремијом могу такође бити дехидрирани или мањи волумен крви, што се објашњава чињеницом да су се само делимично опоравили од губитка зноја са хипотоничним течностима које су узели.Ова хипотонична врста хипонатријемије је прилично честа међу децом.најбржи тркачи.Шта учинити у присуству сугестивних знакова хипонатријемије
Искуство нас учи да се о хипонатријемији може говорити ако су ректална температура, крвни притисак и број откуцаја срца унутар нормалних вредности за спортисту који је претрпео колапс и има пад свесног нивоа. Када спортиста покаже знаке прекомерне хидратације, апсолутно је неопходно избегавати интравенозно давање течности јер може оштетити срце или чак довести до смрти. служи за обнављање воде и соли. У најозбиљнијим случајевима можете се одлучити за врло хипертоничне растворе соли (3-5%) који се убризгавају веома споро (мање од 50 мл / х) држећи општа стања спортисте под сталном контролом. Прилично тешка хипонатремија се опоравља поседовати у року од 1-3 сата одмора и подршке. Када мокраћа постане обилна и бистра, спортиста се опоравља.
Остали чланци о "Хипонатремији и спорту"
- Грчеви у мишићима и дехидрација
- Синкопа
- Васовагална синкопа, неуромедијарна синкопа, синкопа након вежбања
- Колапс и спорт
- Сруши се и обучи
- Хипогликемија и хипотермија код спортисте
- Колапс и спорт: како интервенисати
- Изненадна спортска смрт
- Изненадна спортска смрт: узроци и превенција