Хипотрофија мишића, индекс телесне масе и ризик од морталитета

Уредио доктор Францесцо Цасилло

Мушкарци губе око 20% мишићне масе у доби од 40 до 60 година.
Обично је код особа са мишићно хипотрофичним рукама ова карактеристика праћена повећаним обимом струка. Британски истраживачи открили су да таква комбинација предиспонира висок ризик од морталитета.

Истраживачи су проучавали стопу морталитета 4107 мушкараца у старосној групи између 60 и 79 година. Ово праћење је трајало 6 година. Обим руке и струка били су 2 најбоља предиктора стопе морталитета: Малокалибарско оружје повећало је ризик од смрт за 36%.
Ризик је повећан на 55% ако је смањени обим руку праћен "високим обимом у струку. Мушкарци са мањом телесном тежином са индексом телесне масе мањи од 18,5, а посебно они са великим струком, пријавили су највећу смртност стопа.
Парадоксално и изненађујуће, мушкарци са индексом телесне масе унутар препорученог опсега да буде оптималан (20 до 25) били су склонији умирању током времена испитивања од испитаника са вишком телесне тежине са већим индексом телесне масе, укључујући између 25 и 30.
Одржавање мишићне масе и смањење висцералне масти су стога кључни фактори за дуговечност.

Библиографија:

Америцан Јоурнал Цлиницал Нутритион, 86: 1339 - 1346, 2007