Вежбе са еластиком за побољшање покретљивости рамена

Овде ћу представити 4 једноставне вежбе са еластиком или пешкиром за повећање покретљивости рамена.

од 15-30 секунди.

Федерицо Тромбини

Лични тренер Дипломирао је науку о вежбама, лични тренер, ускоро натуропат, љубитељ природе, планинара и слободног духа. Гледајте на покрет, способност успоравања, медитацију и креативност као револуционарни чин данашњице